こんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます★

つい最近、東京オリンピック２０２２が閉幕したと思ったら、もう冬季オリンピックの開催となりますね☆
どちらにも出場する選手がいらっしゃいますが、きっと休む暇もない調整となっているんですよね(;´･ω･)
想像しただけでも、決して自分には出来ないなと感心と尊敬の意しかありません(^-^)

アスリートまではいきませんが、自身でも身体のコンディションを整えるために試行錯誤するかと思います☆
コンディションを整える上で大事なのが、食事・運動・睡眠のバランスだと思っています☆
このバランスが一つでも崩れてしまうと、良きパフォーマンスに繋がらないですよねぇ☆彡

良きパフォーマンスに繋げるためのバランスを整える為にも、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店でボディケアを行い、お体を動かしやすい状態にしていきませんか？

Re.Ra.Kuでは疲労撃退コースやダイエットコースやフットケア以外に、〈スポーツパフォーマンスアップコース〉もございます。

各コースの違いとしましては…
【疲労撃退コース】は身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をすっきりさせるのに最適です。
【ダイエットコース】は姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。
【フットケア】はオイル(もしくはクリーム)を使って足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。足はもちろん、全身のお疲れが気になる方にもオススメです。
【スポーツパフォーマンスアップコース】はボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

「自分はどのコースが良いのかな？」「２つのコースをやりたいけど組み合わせ出来るかな？」等、ご質問も店頭やお電話にて承っておりますので、お気軽にお問い合わせください☆彡

☆本日２月3日(木)の空き状況☆

１０：１０～１３：００
１５：００～１８：００
までの間に空きがございます

スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので
ご予約はお早めに♪

Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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