こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。
先日の肌寒さは和らぎましたが、すっきりしない天気が続いています。
今週いっぱいは曇り空が続きそうです。
気温が上がり過ぎないという点では、ウォーキングやジョギングには適した天気かもしれませんね。
普段デスクワークでカラダを動かす機会の少ない方は、軽めのウォーキングから始めてみてはいかがでしょうか?
こういった方は、肩周りにお疲れを感じていらっしゃる方が多いと思います。
ウォーキングの際に、意識的に肩甲骨から腕を振って歩いていただくと、肩周りのお疲れを緩和する効果も期待できると思うので、ぜひお試しください。
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
☆★本日【4月17日(日)】の空き状況☆★
11:00 ~ 20:00
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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