こんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆
昨日【27日】、関東各地で大雨だったので、てっきり梅雨入りしたのかと思ったらまだみたいですね☆
でも、例年より早めの来週中には梅雨入り予想が立てられております(~_~;)
気温も上昇してきて、何だかジメジメした日が続きそうな感じですね(´;ω;`)
梅雨に入ると一旦、気温が下がるので、寒暖差による疲労が多く出てきそうな予感です☆
ジメジメすると湿度も高くなり、湿度が高くなると食欲減退・下痢などの症状が出たりします。
対処法としては、
①外の光を浴びたり、ウォーキングやストレッチなどの適度な運動で規則正しい生活を送る。
②きゅうり、大根、アボカド、バナナなどに含まれているカリウム摂取で身体のむくみ予防。
③冷たい飲み物を避け、暖かいスープ・お茶を飲み体の芯から温める。
梅雨入りする今がチャンスだと思うので、今のうちに対策をして健康的な日々を送りましょう♪
☆本日5月28日(土)の空き状況☆
14:40~20:00
までの間に空きがございます
スタッフ人数・ベッド数に限りがございますので
ご予約はお早めに☆
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