こんにちは☆
いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆
昨日は雨により、全国的に初冬並みの寒さになりましたね:;(∩´﹏`∩);:
そして今日は天気が良く、気温も上がって来るとの事で、急な寒暖差に注意しないといけませんね(~_~;)
気温の寒暖差が大きいと自律神経の乱れが起きて寒暖差疲労が発症してしまいます☆
寒暖差疲労の主な症状・・・肩こり、腰痛、めまい、不眠、食欲不振、便秘、下痢、イライラ、気分の変化、冷え、むくみ
今現在のコロナ禍で自粛生活が続き、テレワークによって運動不足になってしまったり(~_~;)
今年の冬には、今以上に寒暖差疲労が起きてしまうのかと言われております☆
そうならない為にも、今のうちにお身体を動かす習慣を身につけていきませんか?
イオンモール木更津館内を1周すると約800メートルあります☆
館内を歩くだけでも、寒暖差疲労予防にはなるかと思われます☆
又、マッサージのように気持ちいい肩甲骨周りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい身体を作っていきましょう(^^♪
本日11月16日(水)の空き状況
10:30~19:30
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店は感染症対策を行って営業をしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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