Re.Ra.Ku イオンモール木更津店

夏バテ対策にはお風呂も(´ω｀)

2023.07.27 08:30

こんにちは☆
いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆

・・・暑いですねぇ(~_~;)
今日も全国各地で40℃近くに及ぶ災害級の暑さとの事ので(；´Д｀)
より一層に、水分補給、涼しいところでの休暇などをして熱中症対策を強めていかないとですね☆
夏バテの原因として
・室内外の温度差による自律神経の乱れ
・発汗による水分不足
・熱帯夜による睡眠不足
・冷たいものの摂りすぎや冷房の効き過ぎによる「夏冷え」や血行不良、胃腸の乱れ

が挙げられます(´_ゝ｀)

冷房の効いた涼しい場所にいて喉が渇かないから水分摂取を怠ってしまったり、窓を開けて涼しいからと言ってエアコンをつけずに寝たりすると、気付かぬうちに不調になって来て熱中症を起こしてしまいます(´;ω;｀)
私も、以前まではエアコンを一切付けない、水分不足な生活を送っていました(´_ゝ｀)夏になるとより一層に倦怠感の強さを感じ不調続きになる事が(◎_◎;)

夏バテ対策の1つとして
1日1回はお風呂に浸かり、汗をしっかりかける身体づくりをすることも有効的です☆
夏は暑いからと言って避けがちかもしれませんが、夏だからこその入浴もオススメです(*´ω｀*)
☆入浴は心身ともにリラックスさせ、睡眠の質向上に
☆夏の冷えた身体を温め、血行を促進へ

是非とも1日1回の入浴を習慣化させ、今後の猛暑対策をしていきましょう(・∀・)

お風呂でなくても、身体の芯を温める事は夏バテ予防に☆
マッサージのように気持ちいいリラク系ボディケアも習慣化させて、今年の夏を快適に過ごしていきませんか？スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆

☆★本日【７月２７日(木)】の空き状況☆★

１０：１０　～　１９：３０

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今年の疲れは今年中に取りましょう(・∀・)

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今年もあっという間で、残すところあと２週間となりました('_')今年は夏の期間が長く、先月まで暑い日が続いておりましたね(;'∀')異常気象により、お身体に異変を感じたかと思います(´;ω;｀)我慢してしまうと、冷えも重なりより一層に固まってしまうので、早めのケアで改善していきましょう♪当店では、１月３１日までの期間限定で通常コースに＋330円(税込)付けると、暖かいホットピローを付けながらの施術キャンペーン実施中です☆凝り固まった患部を暖めながらボディケアを受けると、より解れやすくなります(*^-^*)この機会に、是非ともお試しくださいませ(∩´∀｀)∩スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております♪ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp又、定期的なボディケアを受けて疲れにくい身体を★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【12月18日(水)】の空き状況☆★12：10　～　20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

2024.12.18

《Re.Ra.Kuグループ年末感謝祭実施中！》

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール木更津店です♪今年も皆様に感謝に気持ちを込めて！Re.Ra.Kuグループでは感謝祭を開催します♪Re.Ra.Ku・Bell Epocの施術にご利用いただける11,000円分の商品券を、10,000円でご購入いただけます。 ■実施期間2024年12月1日（日）～2025年1月13日（月・祝）■応募方法感謝祭をご購入いただくと、自動でエントリーされます！■当選賞品疲れにくい身体を目指すためには、睡眠も大事！お身体のケアと併せてご自宅でのケアに使っていただきたい賞品を集めました♪睡眠に関する豪華な景品が総勢400名様に当たります。特賞　 JTB10万円旅行券（3名様）1等　ぐっすり睡眠3点セット（10名様）2等　ぐっすり睡眠グッズ（40名様）3等　ぐっすり睡眠アロマセット（150名様）4等　リラク福袋または、店舗で使える5,000円分施術券（200名様）■当選発表2025年1月28日（火）各店店頭や弊サイトnews、各SNSにて発表します。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております！

2024.12.06

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こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆早いもので12月になりましたね(・∀・)・・・今年も残すところ1カ月しか(-_-;)1週間経つのは長く感じるのに、1年経過が近づいてくるとあっという間だなぁと感じてしまいます(´_ゝ｀)12月だというのに暖かい日が続いてるから季節感が無くなって来てますよね('_')本日12月1日より、営業時間が1時間長くなったことにより仕事帰りの方や冷え込んだ夕方以降へのお体ケアが出来るように(^^)/従来➡　平日　10:00～20:00　　　　土日　10:00～21:0012月1日から➡　全日　10:00～21:00となります(・∀・)暖かいうちに、凝り固まったガチガチの身体を回復させませんか？今年の疲れは今年中に(・∀・)スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp又、定期的なボディケアを受けて疲れにくい身体を★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【12月1日(日)】の空き状況☆★只今すぐ　～　14：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

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2024.11.14

イオンモールアプリ会員限定(^-^)

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2024.11.08

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こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆昨日は一時暖かくなりましたが、今日から次第に冬へと冷え込んでくる予報です('_')急な寒暖差により、喉に違和感・倦怠感などの身体に異変を感じやすくなっています(´;ω;｀)寒暖差による不調を予防・改善法☆身体を温める：38℃～40℃のお湯に10～15分程度☆身体を動かす：軽い筋力トレーニングやスクワット☆規則正しい生活を心掛ける：適度な睡眠、朝に太陽の光を浴びる☆栄養バランスの摂れた食事：体の免疫力向上☆適切な服装：気温の変化に対応できるよう重ね着を常に、上記の冷え対策を心掛けていきましょう♪イオンモール木更津では、黒板チョークアート体験を実施しております(・∀・)詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3544※要予約この機会に、是非ともお立ち寄りくださいませ☆☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【11月4日(月・祝)】の空き状況☆★10：10　～　21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

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2024.10.24

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こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆この度、イオンモール木更津が１０月１８日をもちまして１０周年を迎えることになります(・∀・)今後とも皆様の変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。１０周年に伴い、イオンモール木更津では多くのイベントが開催されます☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3516楽しいイベントが盛りだくさんなので、この機会に是非ともご来館くださいませ☆又、季節の変わり目による気温の寒暖差が激しくなっております('_')疲れが溜まってしまう前に、定期的なボディケアを受けて健康的な身体を作っていきましょう♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月16日(水)】の空き状況☆★10：10　～　19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

2024.10.16

イオンモール木更津スポーツの日特別企画　「I LOVE サッカー」スタンプラリー～スポーツを好きになろう！～

こんにちは☆彡Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！本日はイオンモール木更津のフットサル場にて「イオンモール木更津スポーツの日特別企画　「I LOVE サッカー」スタンプラリー～スポーツを好きになろう！～」実施中です！　日程　　10/14(月・祝)　　場所・時間　・イオンモール館内　①サウスブリッジB　②センターアトリウムC　11：00～16：00・ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）　13：00～16：00(1)スタンプラリーの台紙を各ブースでゲット！（サウスブリッジB、センターアトリウムC、ローヴァーズフットサルスタジアム）(2)サッカースタンプを集めよう！※スタンプを集める順番は自由です。◆準備（準備運動ゲームなど）：サウスブリッジB、センターアトリウムC◆練習（サッカーボーリングなど）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）◆挑戦（サッカーバトル）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）(3)素敵なプレゼントをゲット！ゴール：ローヴァーズフットサルスタジアム※イベントは予告なく変更する場合がございます。※雨天時は屋内で開催予定です。運動前or運動後ボディケアいかがでしょう？事前にご予約を入れていただけるとスムーズにご案内できます♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月14日(月・祝)】の空き状況☆★10：10　～　20：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

2024.10.14

＼秋の音楽イベント／イオンモール木更津ハロウィンパーティー

こんにちは☆彡Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！皆様音楽はお好きでしょうか？本日イオンモール木更津のライブパークにて「＼秋の音楽イベント／イオンモール木更津ハロウィンパーティー」開催です☆入場・観覧無料【出演予定】フラチナリズム／MARINA／INSPIRE／Def Class／けいたろう／甘党男子【タイムテーブル】入場開始 12:45／開演 13:0013:00～13:30　フラチナリズム　撮影可13:35～14:05　けいたろう　撮影不可14:10～14:40　INSPIRE　撮影可14:45～15:15　Def Class　一部撮影可15:20～15:50　MARINA　撮影可15:55～16:25　甘党男子　撮影可★各回 LIVE終了後に物販・特典会がございます。ライブを楽しんだら、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店でお体ほぐして帰りましょう！事前にご予約を入れていただけるとスムーズにご案内できます♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月13日(日)】の空き状況☆★10：10　～　20：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

2024.10.13

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