Re.Ra.Ku イオンモール木更津店

2月の旬野菜~みずな~

2018.02.08 11:18

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。
今日は、これから旬の食材みずなの紹介をさせていただきます。

ビタミンCが多く含まれており、風邪の予防や疲労の回復に効果が期待できるそうです。
また、多くの緑黄色野菜同様、β-カロテンを豊富に含んでいます。
当ブログでも度々登場するβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあると言われているそうです。
空気が乾燥し、粘膜が荒れやすい冬場にはうってつけの野菜ですね。

京都のおばんざいとして、水菜と油揚げの煮物が親しまれているそうです。
油揚げに味が染み込んだら最後にみずなを投入!シャキシャキ感を楽しみましょう。

※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪

目がお疲れの方にはRe.Ra.Kuのアイヘッドケアもおすすめ。是非お試しください。

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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誰でもできるエクササイズ教室

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こんにちは。 いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 1月と2月の”0”のつく日はイオンモール木更津でエクササイズ教室(全4回)が開催されます。 運動が苦手な方でも簡単にできる内容で、各回50名さままで参加いただけます。 第2回目となる次回の開催は明日1月30日(月)10:30~11:00に1Fサウスアトリウムで開催いたします。 全4回のうち2回以上ご参加いただいたイオンモールアプリ会員さまには景品もあるそうです。 適度な運動はお疲れの緩和にもお役立ていただけます。 普段デスクワーク等で運動不足を感じていらっしゃる方は、ぜひご参加ください。 今後の開催予定は、以下の内容を予定しています。 1月30日(月) 「誰でもできる簡単筋肉体操」 全身の筋肉に運動負荷を適度に与えることによる筋力向上 及び血液循環を意図とした持久力の向上 2月10日(金) 「誰でもできる簡単ウォーキング」 正しいウォーキングの秘訣を習得してもらうことで、継続による有酸素運動の効果を提供する。 「歩く」ことの必要性とその効果を、わかりやすく解説し、日常生活の中にどのように取り入れていくか紹介する。 2月20日(月) 「誰でもできる肩こり腰痛改善体操」 コンディショニング理論を用いて、関節の正しい配置を意識したエクササイズの紹介とストレッチ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【1月29日(日)】の空き状況☆★ 13:00 ~ 20:00 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.29

一日8,000歩以上歩いて「一本満足バー」をもらおう!

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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます! イオンモール木更津では昨日からイオンモールアプリの「ウォーキング」で当日の歩数が8,000歩以上で「一本満足バー」をプレゼント!を実施しています(・∀・) ☆1日先着100名さま、期間中先着800名さま限定☆ 期限は1月27日(金)~2月10日(金) 【参加方法】STEP1 イオンモールアプリをダウンロードSTEP2 イオンモール木更津をお気に入り登録STEP3 ホーム画面の右下「MENU」より「ウォーキング」をタップSTEP4 当日の歩数が8,000歩以上であるかを確認の上、1F インフォメーションにて画面をご提示ください。 イオンモールアプリのダウンロードはこちら ※期間中でもなくなり次第終了とさせていただきます。※お一人さま期間中一回限りのご参加とさせていただきます。 ウォーキングには身体にとってのメリットが色々ありますし、館内であれば外の寒さは関係なし!普段行かないテナントさんの前を通ったりすると新たな発見等もあるかもしれませんね(´艸`*) そして歩き疲れたらRe.Ra.Kuイオンモール木更津店にお越しいただいてお身体メンテナンスしましょう♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日1月28日(土)空き状況 10:10~21:00 ※ペアご希望の方は10:10~19:30までのご案内となります。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.28

イオンカードご請求時10%OFF・5%OFF

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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます! 皆様はイオンカードをお持ちでしょうか?お持ちの方に朗報です! ≪専門店限定イオンカード プレミアム4days≫ということで、1月27日(金)~30日(月)の期間中イオンマークのついたカードのクレジット払いご利用でご請求時に…  イオンゴールドカード会員さま  10%OFF  イオンカード会員さま  5%OFF ※一部の専門店及びサービス・商品に対象外がございます。※イオン・イオンスタイル直営売場は対象外となります。※2023年3月ご請求明細にて割引いてご請求させていただきます。※イオンマークのついたカードのクレジット払い、イオンカードを登録したイオンペイ払いが対象となります。イオンJMBカード、イオンデビットカードも対象となります。 【対象外店舗】三越/H&M/マクドナルド/スポーツオーソリティ/タカキュー/QBハウス/セイハ英語学院/宝くじチャンスセンター/ジュエルカフェ/木更津きらら歯科/ウィズ・ユー/インフォメーション/JTB東日本ツアーズ/コンド―楽器ミュージックサロン/まきた眼科/木更津乳腺クリニック・さか本/金犬くん/ドコモショップ/au Style/イオン銀行/ほけんの窓口/スーモカウンター/アッティーボ/小学館の幼児教室 ドラキッズ/人生設計/未来屋書店/ガシャココ/ガシャココ2号/ソユーゲームフィールド/モーリーファンタジー/ USシネマ/HUNT/コスモ石油販売S&CCS/ローヴァーズフットサルスタジアム/アクセサリーなど物販のみ可 ONLY-J(au専売店)/Y!mobile/ソフトバンク/※ドコモショップ、au Style、UQスポット、楽天モバイルは全て対象外です。 本日1月27日(金)の空き状況 10:10~18:3019:30~21:00 ※19:30~21:00は80分までのコースで1名様のみご案内可能です 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.27

【本日まで!】専門店でおトクにお買い物しちゃおう(専門店で使える500円値引きクーポンについて)

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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます! 題名にもありますが、イオン・イオンスタイル直営売り場(食品・H&BC)にてイオンカード・AEON payで税込2,000円以上お買い上げのお客様に、対象の専門店にてイオンカード・AEON payでの税込3,000円以上のお買い上げで一枚ご利用いただける500円値引きクーポンをプレゼントのキャンペーンを実施しています♪ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店はクーポンのご利用可能な店舗ですので、施術料金のお支払いやセルフケアグッズのご購入が税込3,000円以上でしたらご利用いただけます。(リラクカードのチャージにはご利用できません) クーポンがご利用出来るのは2023年1月27日(金)~1月30日(月)までの間ですので、ご注意ください。 【注意事項】※ご利用対象外専門店・商品がございます。各専門店にてご確認ください。※必ずお会計の前にクーポンをご提示ください。※クーポンは現金とのお引き換えはできません。※クーポンは発行された施設の対象専門店でのみご利用いただけます。※イオン・イオンスタイルではご利用いただけません。※本クーポンの紛失・盗難による再発行はできかねます。予めご了承ください。 本日1月26日(木)の空き状況 10:30~21:00 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.26

駄菓子まつり

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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます! 本日1月25日(水)から2月1日(水)の10:00~20:00にセンターアトリウムにて駄菓子まつりがあります(^^♪ 懐かしいお菓子やおもちゃ、お面など取り揃えているそうなので、興味のある方はぜひお立ち寄り下さいませ☆★☆ 本日1月25日(水)の空き状況 10:10~21:00 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.25

郵便制度施行記念日

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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます! 本日のブログ用に今日は何の日が調べたところ「郵便制度施行記念日」だそうです(・∀・) ≪1871(明治4)年のこの日、「郵便規則」が制定された。同年3月1日から、東京・京都・大阪間で郵便業務が開始された。それまでは飛脚便に頼っていたが、前島密の建議により郵便制度が定められ、まず東京・京都・大阪間で営業が開始された。≫ LINEやメールが主流の現代ですが、たまには祖父母や両親、ご友人にお手紙送ってみても喜ばれるかもしれませんね(*´ω`*) 本日1月24日(火)の空き状況 10:10~21:00 皆様のご来店お待ちしております ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能

2023.01.24

1月23日はアーモンドの日

1月23日はアーモンドの日

こんにちは。 いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 本日1月23日はアーモンドの日だそうです。 アーモンドの1日あたりの摂取量の目安が23粒ということから、この日が記念日とされたそうです。 アーモンドはビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含み、美容や肌トラブルに効果的な食材だそうです。 カロリーも高いため食べすぎには注意が必要なようですが、23粒って結構多いので、しっかりと気を付けていれば大丈夫だと思います。 冬の乾燥とアルコール消毒で手指の肌が荒れてしまいやすいと思うので、積極的に摂取していきたいですね。 また、Re.Ra.Kuでは現在うるおいのハンドケアキャンペーンを行っております。 期間限定のクリームを使ったハンドケアも手肌のうるおいを保つのに効果的なので、乾燥が気になる方はぜひお試しください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【1月23日(月)】の空き状況☆★ 10:30 ~ 21:00 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.23

最大級の寒波!

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こんにちは。 いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 とても寒いですね。 どうやら昨日あたりから、ここ数年で最大級の寒波が来ているそうです。 今後は雨予報の日もあるので、もしかしたら木更津市近辺でも雪が降るかもしれません。 また日蔭の場所では路面が凍結する可能性もあります。 車で移動される方はお気を付けください。 心配な方はスタッドレスタイヤをご検討いただくのも良いかと思います。 寒い日に車で出かけると、車の乗り降りや建物への出入りによって、急激な気温差に曝されてしまいます。 こうした急激な気温の変化は、寒暖差疲労の原因となって、肩こりや頭痛、全身の倦怠感といった症状をもたらすことがあるそうです。 車にはコートやマフラーなど温かい服装のままで乗り、車の暖房を強くしすぎないように注意して、車外との気温差を少しでも小さくなるようにしたいですね。 ただし、寒い場合は我慢しすぎないようにして、適度に暖房も使用してください。 寒暖差疲労かな?と感じた方はRe.Ra.Kuのボディケアをお試しください。 前身のもみほぐしとストレッチによって、血行促進が期待でき、お疲れの緩和のお手伝いができると思います。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【1月22日(日)】の空き状況☆★ 12:00 ~ 20:00 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.22

富山県砺波(となみ)市の「チューリップ」フェア!

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こんにちは。 いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 本日1月21日(土)から31日(火)までの期間、イオンモール木更津1Fセンターアトリウムにおきまして”チューリップ”フェアを開催いたします。 全国有数のチューリップの産地である富山県砺波(となみ)市のチューリップの魅力を感じていただける特設コーナーを設置しており、さまざまな色合いのチューリップをお楽しみいただけます。 期間中、会場に添え付けのポストカードからお客さま情報をご登録いただくと、抽選で3名さまにチューリップ切花30本入り花束が当たるプレゼントキャンペーンも行うそうです。 1月28日(土)・29日(日)には富山県 砺波市・チューリップフェアのPRアンバサダー《プリンセスチューリップ娘》も来てくれます。 一足早く春を感じられるチューリップの花をぜひご鑑賞ください。 また、1Fイオンスタイル「フラワー&ガーデン」では、となみチューリップの切花販売も行っております。 1/21(土)・22日(日)・28日(土)・29日(日)の4日間だけの限定販売で、無くなり次第終了となります。 ぜひ、この機会に砺波のチューリップをご覧になり、その魅力を感じてください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【1月21日(土)】の空き状況☆★ 12:00 ~ 20:00 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.21

イオンモールアプリ de NOカトラリーアクション!

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こんにちは。 いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。 先日はイオンモールアプリのウォーキング機能についてご紹介させていただきましたが、今日は新機能”サステナアクション”機能についてご紹介させていただきます。 第1弾は、「NOカトラリーアクション」。 対象の専門店にてイートイン・テイクアウトでのカトラリー類(スプーン・フォーク・ストロー・カップ・カップの蓋・お箸)を辞退されたお客さまに、WAONPOINTも抽選で当たる「エコチケット」がプレゼントされます。 イオンモール木更津店の対象店舗は1Fミスタードーナツさんで、袋入りストロー、タピオカ用ストロー、コールドカップフタ、ホットカップフタ、スープカップフタ(耐熱)が辞退対象カトラリーとなります。 未来のために、出来ることから一緒に始めていきましょう! 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆★本日【1月20日(金)】の空き状況☆★ 13:00 ~ 20:00 ――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ ウィングストレッチ®ならRe.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F TEL 0438-38-4530 オンライン予約は24時間受付可能 LINE@も友だち募集中

2023.01.20

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