こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。
今日は、これから旬の食材菜の花紹介をさせていただきます。

前回みずなの紹介でも登場したβ-カロテンを豊富に含みます。
そのほか、カリウムカルシウムマグネシウムりんなどのミネラルも豊富に含んでいるそうです。
どれも骨を生成するうえで欠かせない成分で、骨粗鬆症の予防に効果が期待できそうです。

おひたしや炒め物になって出てくることが多いですが、天ぷらにして食べてもおいしいです

※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪

――――――――――――――――――――――――――――――――――
~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店
〒292-0835 千葉県木更津市築地1-4 イオンモール木更津2F
TEL 0438-38-4530

LINE@も友だち募集中
友だち追加