Re.Ra.Ku イオンモール木更津店
5月の旬野菜～ぜんまい～
2018.05.16 10:45
こんにちは！
Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。
今日は、これから旬の食材ぜんまいの紹介をさせていただきます。
ゼンマイには不溶性食物繊維が豊富に含まれているそうです。
不溶性食物繊維は、胃や腸の中で水分を吸収して大きく膨らみ、それによって腸の動きを活発にさせる効果が期待できるようです。
さらに、身体に有害な物質を吸着する性質もあり、便として一緒に排出する働きが期待できるそうです。
お通じが良くない方はお試しください☆彡
ゼンマイはアクが強いので、調理前にはアク抜きをします。
茹で過ぎると歯触りが無くなり、食感が悪くなってしまうのでご注意ください。
ニンジンや油揚げと一緒に煮物にするととてもおいしいですよ。
※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~
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お客様感謝デー
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今日はお客様感謝デーなので、イオンモール木更津ではいつもよりお得にお買い物が出来る日です。明日から５月がスタートするので、４月のお疲れは４月のうちにサヨナラしちゃいましょう！ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【4月30日(水)】の空き状況☆★13：30 ～ 21：00※スタッフ人数に限りがあります。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
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2025.04.18
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こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆最近雨が続いていて農家さんにとっては恵みの雨ですかね？Re.Ra.Kuでは只今スプリングキャンペーンということで、お得なバリューチケットの販売を行っています。１万円(税込)で￥11,000分ご利用可能なチケット１枚ご購入出来ます！さらに！！！初来店限定でさらにお得にご購入できます！通常チケット１枚＝１万円(税込)の販売ですが、初来店の方がご購入の場合９千円(税込)でＧＥＴできます(´艸｀*)まとめ買いですとさらにお得度がＵＰ🌟おまけで指名無料券付いてきます♪(初来店パックのみ)この春からRe.Ra.Ku系ボディケアを始めてみてはいかがでしょうか？今回販売中のチケットの有効期限は2025年8月31日までのものになります。販売期間は2025年3月28日～5月11日となります(*´ω｀) この機会に、是非ともお立ち寄りくださいませ★又、疲れる前にリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を手に入れましょう♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております★ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【4月4日(金)】の空き状況☆★10：10 ～ 18：30皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.04.04
週末はイオンモール木更津へ(^_-)-☆
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆先日までは、各地で雪が降ったりと3月なのにまだ寒い時期が続いていましたね('_')やっと暖かい気候が吹いてきて、春の訪れを感じてきております☆まだ早朝から日中、日中から夜にかけての寒暖差が激しい日々が続きそうですね(-_-;)ましてや、春の訪れと共に屋外は花粉が飛沫しており長時間居ることができません(;´Д｀)そんな時は、屋内の商業施設イオンモール木更津へ☆彡★本日【3月21日】～3月23日まで WAONポイント10倍デー★内容：イオンマークのクレジット払いで、WAONポイント10倍を通常の10倍(通常200円ごとに1ポイント)詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3721★3月20日～3月23日まで 春とく祭りキャンペーン★内容：テナントごとに特別価格やノベルティプレゼント詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3749 この機会に、是非ともお立ち寄りくださいませ★又、疲れる前にリラク系ボディケアを受けて疲れにくい身体を手に入れましょう♪スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております★ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【3月21日(金)】の空き状況☆★10：10 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.03.21
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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆もう３月も半ばとなりましたが、寒い日が無くならないですね。花粉と疲労とのWパンチでおからだお疲れの出てしまっている方もちらほらお見掛けします。イオンモール木更津では「誰でもできるエクササイズ教室」を開催しますよ！はじめての方でも簡単！誰でもできるエクササイズで健康年齢を上げよう！！ 運動が苦手な方でも簡単にできるエクササイズ教室を開催します。最大３０名さままで参加いただけます。３月１２日（水）下半身の筋肉強化トレーニング（1）■10:15～10:30⇒スターバックスコーヒーによるラジオ体操■10:30～11:00⇒サウスアトリウムでのエクササイズ教室 日程2025/03/12 (水)時間10:30～11:00会場サウスアトリウム体を動かしやすい服装でお越しください。みなさまのご参加お待ちしております！●次回の開催は3月26日（水）下半身の筋肉強化トレーニング（2）を予定しております。朝から体を動かすと気持ちが良いですよね。エクササイズ教室参加後には頑張ったお身体のメンテナンスにReRaKu系ボディケアいかがでしょうか？スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【3月12日(水)】の空き状況☆★11：00 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.03.12
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こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆急に春らしく温かくなり、花粉が飛沫するようになってきました(-_-;)万年花粉症の私にとっては、春が迫ってくると憂鬱な気持ちになってきます★初めは、目が痒くなり、次第に鼻が痒くなりくしゃみが止まらない状態に(;´Д｀)マスク上では、気付かれませんがマスク下は鼻水垂れるのを我慢しております(笑)そんなこんなで、春の温かさがやってきたと思ったら・・・何やら来週に急に気温が下がるとの事( 一一)今のうちに免疫力をつけて、花粉症対策・寒暖差対策をしていきましょう♪本日【２月２７日】は、特別お客様感謝デーです☆当店では、リピータのお客様➡６０分以上のコース 通常価格より５％オフ新規のお客様 ➡６０分以上のコース 通常価格より１５％オフを実施しております☆是非とも、この機会にお立ち寄りくださいませ☆スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【2月27日(木)】の空き状況☆★今すぐ ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.02.27
本日2月13日は、9時30分から施術受けられます。
こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。通常10時10分から施術受付のところ本日2月13日(木)は、9時30分から施術受付となります。9:30ご来店の際は、N２入り口横の非常口からお入りくださいませ。わからないことがありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。急なご連絡で申し訳ございません。この機会に、是非ともいつもより早めのメンテナンスをされてみてはいかがでしょうか？スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp ☆★本日【2月13日(木)】の空き状況☆★9：30 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.02.13
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こんにちは★いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆全国各地で大寒波がやって来て、急に寒くなりましたね(+_+)冷たい風が頬にあたると、顔が引きつってしまい笑顔でいられなくなります('_')又、マスク生活が浸透してきて、笑顔なのかそうでないのかの見分けがつけづらくなってきていますね★本日２月５日は、ボランティア団体の有志によってニ(２)コ(５)ニ(２)コ(５)にちなんで笑顔の日と制定されたとの事です☆当店では、お客様が毎日笑顔になっていただくために、最善を尽くしたサービスを提供しております☆リラク系ボディケアを定期的に受けて、疲れにくい冬に強い身体を作っていきませんか？ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6ppスタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【2月5日(水)】の空き状況☆★今すぐ ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.02.05
豆まきには柔らかい肩甲骨を(*^-^*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今まで２月３日が節分のイメージでしたが、立春が１日ずれたため節分の日も１日ずれたとされております(・∀・)節分をすることによって、季節の変わり目に起こりがちな病や災いを追い払えるとされております☆鬼役の人に豆を投げて、病や災いを追い払うと同時にストレス発散にもなりそうですね(笑)豆を投げる際に、上投げすることが多いかと思いますが・・・肩が上がらないとなると投げづらくなるかと('_')又、鬼役の人は豆を顔に当てられて自然と猫背姿勢になってしまい、背中のハリが強くなるかと('_')何気ない行事だとしても、身体のどこかしらに負担がかかるのが付き物です★家族・お子さん・親戚・友達・会社の仲間との年間恒例行事を楽しむために肩甲骨回りの施術に特化したリラク系ボディケアを受けて、疲れにくい柔らかいお体を手に入れませんか？ReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp又、定期的なボディケアを受けて疲れにくい身体を★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【2月2日(日)】の空き状況☆★10：10 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2025.02.02
