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メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 12:45

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日
株式会社メディロムフランチャイズ加盟店
Re.Ra.Ku　イオンモール木更津店

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。
（顧客情報についての利用目的）
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

（取引先関係者情報についての利用目的）
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合

（就職応募者情報についての利用目的）
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

（従業者情報についての利用目的）
(1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む）
(2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む）
(3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む）
(4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む）
(5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む）
(6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む）

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

（機微情報の取得等の禁止）
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日

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最近のブログ

その疲れ、GW前にリセットしませんか？軽やかボディで連休へ！

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆来週からいよいよGWですね( *´艸｀)皆さん、ご予定はもうお決まりでしょうか？お出かけを考えている方も多いと思いますが、どこへ行っても人・人・人…で、どうしても疲れが溜まりやすい時期でもありますよね。だからといって家でじっとしていると、今度は身体が固まりがちに…(+_+)実は、筋肉は「ちょっと疲れたな…」くらいのタイミングでケアしてあげるのがとても大切。固まってしまった筋肉は、何層にも重なるように硬くなり、ほぐすのに時間がかかってしまいます。だからこそ、GWを元気に楽しむためにも“今のうちのケア” がとてもおすすめです◎特に、疲れが溜まりやすい肩甲骨まわり。ここがしっかり動くようになるだけで、血流が良くなり、全身の軽さがぐっと変わります。定期的にリラク系ボディケアで整えておくと、「疲れにくい身体づくり」にもつながりますよ(^-^)今日からできる！固まる前のセルフケア3選① 肩甲骨ぐるぐる回し両肩に手を置いて、大きく円を描くようにゆっくり回すだけ。前回し・後ろ回しそれぞれ10回ずつ行うと、肩甲骨まわりがじんわり温まります。② 胸ひらきストレッチ背中で手を組んで、腕を後ろに引きながら胸を開きます。デスクワークやスマホで丸まりがちな姿勢をリセットできます◎③ 首・肩ゆるめ呼吸ゆっくり息を吸って、吐くときに肩の力をストンと抜く。これを5回ほど繰り返すだけでも、無意識の力みがスッと抜けていきます。連休を思いっきり楽しむためにも、「疲れてから」ではなく「疲れる前」のケアを意識してみてくださいね。ちょっとしたセルフケアと、プロの手によるケアをうまく組み合わせて、軽やかな身体でGWを迎えましょう(^-^)本日【4月20日（月）の空き状況】▶ 　11：40 ～ 13：10　　 14：20 ～ 18：30――――――――――――――――皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.20

雨のあとは要注意！ムシムシ疲れをスッキリ解消するコツ

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆本日の夜から明日にかけては雨予報ですね('_')日中は暖かくて過ごしやすいのに、雨が降ると一気にひんやり…。気づかないうちに身体の芯から冷えてしまうこともあります。そして雨が上がると、今度は気温がぐっと上昇(◎_◎;)この寒暖差、実は体にとってかなりの負担なんです。なんとなく体がだるい、疲れが抜けにくい…そんな不調を感じやすくなります(´;ω;｀)さらに、雨上がりは湿度も高くムシムシ…。汗がうまく蒸発せず、体に熱がこもりやすくなるため、重だるさや疲労感につながってしまいます。でも大丈夫。ちょっとした工夫で、この不快感はしっかり軽減できます◎◆ 今日からできる簡単対策・こまめな水分補給のどが渇く前に、少しずつ水分をとるのがポイント。常温のお水で体にやさしく補給しましょう。・首元を軽く冷やす首・脇・足首を冷やすと、効率よく体温を下げられます。・軽めのストレッチ軽く体を動かすだけでも血流がアップ。だるさの解消に効果的です。・室内環境を整えるエアコンや除湿機能を使って、湿度をコントロール。それだけで体感の快適さがぐっと変わります。◆ この時期におすすめのケア湿気と暑さで乱れやすいこの時期こそ、リラクゼーションで体を整えるのがおすすめです。こわばった筋肉をゆるめて血流を促すことで、体の重だるさや疲れをスッキリとリセット。さらに、ゆったりとした時間を過ごすことで、心まで軽くリフレッシュできます。気温も湿度も変化が大きいこの季節。無理をせず、こまめなケアで快適に乗り切っていきましょう。本日【4月15日（水）の空き状況】▶ 　10：10 ～ 17：00――――――――――――――――皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.15

☆リサイクルしてWAONポイントGETしよう(・∀・)

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。最近はマイボトルを持ち歩く方も増えてきて、「そういえば自動販売機あまり使わなくなったかも」と感じることもありますよね。とはいえ、外出中に喉が渇いてつい購入…なんて日もまだまだあるものです。そんなときに出るペットボトル。何気なく捨ててしまいがちですが、ちょっとだけ意識を変えてみませんか？現在、イオンモール木更津ではペットボトルのリサイクルでWAONポイントが2倍になるキャンペーンを実施中です。お買い物のついでにリサイクルして、少しだけお得に。こういう“小さな積み重ね”って、意外と嬉しいですよね。そしてせっかくイオンモールに来たなら、もうひとつ。最近なんだか疲れが抜けにくいな…と感じている方へ。春は気温差や環境の変化で、知らないうちに身体に力が入りやすい季節です。特に首・肩まわりは無意識に緊張しやすく、疲れが溜まりやすいポイントです。【簡単セルフケア】お買い物の合間やご自宅でできるケアとしておすすめなのが、「肩回し」と「首のストレッチ」です。〇肩をゆっくり大きく後ろに5回まわす〇首を左右にゆっくり倒して、呼吸を止めずに10秒キープこれだけでも血流が良くなり、スッキリ感が出やすくなります。それでも「なんとなく重だるさが残る…」という時は、無理せずリラクゼーションでしっかりケアするのもおすすめです。リサイクルでちょっと良いことをしたあとは、自分の身体にもやさしい時間を。そんな過ごし方で、心も身体も軽やかに整えてみてはいかがでしょうか。キャンペーンの詳細はこちらhttps://kisarazu.aeonmall.jp/event/f13e06ba-f3e7-47f1-83c1-8ff692294b46本日【4月13日（月）の空き状況】▶ 　今すぐ～ 21：00――――――――――――――――皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.13

☆急な寒暖差には要注意(;´Д｀)☆

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆本日はあいにくの悪天候…まさに“春の嵐”といったお天気ですね(;'∀')風も強くて、なんだか落ち着かない一日になりそうです💦そして明日は一転！なんと気温がグッと上昇(；ﾟДﾟ)初夏のような暖かさになる予報とのこと☀️日中は半袖でも過ごせそうですが、朝晩はまだひんやり…。この寒暖差、服装選びに悩みますよね(◎_◎;)そんな急な気温の変化がある時期は、身体も知らず知らずのうちにストレスを感じやすくなっています💦「なんとなくダルい…」「疲れが抜けにくい…」そんな不調を感じたら、早めのケアがおすすめです✨💡今日からできる！簡単セルフケア3選① 首・手首・足首を温める→ “3つの首”を温めることで、効率よく全身ポカポカに◎薄手のストールや羽織りが大活躍です♪② ぬるめのお風呂でリラックス→ 38～40℃のお湯にゆっくり浸かるだけで、自律神経が整いやすくなります✨シャワーだけで済ませず、ぜひ湯船へ！③ 軽く体を動かす・伸ばす→ 朝や寝る前にストレッチをするだけでも、血流が良くなりスッキリ感UP♪特に肩や背中をほぐすのがおすすめです！本日【4月10日（金）の空き状況】▶ 　今すぐ～ 18:40――――――――――――――――皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.10

🌸 桜をもっと楽しむ♪上を向くのがつらい人へ。

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆皆さん、お花見はもう楽しまれましたか？🌸ここ数年は温暖化や異常気象の影響もあって、桜の見頃が短く感じますよね。最近はブルーシートでの宴会よりも、食べ歩きをしながら気軽に楽しむスタイルが主流になってきた印象です♪桜を見るときは、自然と上を見上げることが多いですよね。でもその時、首や肩がガチガチだと…せっかくの綺麗な景色も、ちょっとつらく感じてしまうことも💦そこで今回は、お花見中でもできる簡単セルフケアをご紹介します✨――――――――――――――――【首・肩まわりスッキリ♪簡単ケア】① ゆっくり首回し→ 首をぐるっと大きく回すのではなく、　「小さくゆっくり」がポイント◎　左右それぞれ5回ずつでOK！ ② 肩すくめストン→ 肩をギューっと耳に近づけて…ストン！と力を抜く　これを5回ほど繰り返すだけで血流UP♪ ③ 肩甲骨寄せストレッチ→ 背中で肩甲骨同士をくっつけるイメージで胸を開く　3秒キープ×5回で姿勢もスッキリ✨――――――――――――――――少しほぐしてあげるだけでも、桜の見え方がぐっと楽になりますよ😊さらにしっかりケアしたい方には、肩甲骨まわりに特化したリラクゼーションメニューもご用意しております♪首・肩に重点を置いたコースもあり、お一人おひとりのお悩みに合わせて施術いたします。この季節だからこそ、疲れにくい身体づくりを始めてみませんか？✨――――――――――――――――本日【4月3日（金）の空き状況】▶ 　今すぐ～ 21:00 明日【4月4日（土）の空き状況】 ▶　 10:10 ～ 21:00――――――――――――――――皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.03

☆雨の日こそ、体をゆるめる時間を☆

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。桜が満開になったと思ったら、雨の日が続き何だか肌寒く( ;∀;)こんな日は、油断してしまうと体調を崩しやすくなってしまいます。実はこの時期、気温差や気圧の変化の影響で、お体にじわじわとお疲れが溜まりやすいタイミング。「なんとなくだるい」「スッキリしない…」と感じている方も多いのではないでしょうか☔🌧 この時期に感じやすいお疲れ・頭が重い、ぼんやりする・首・肩・背中のハリ・体のだるさや疲れやすさ・足のむくみや冷え気圧の変化や冷えによって、自律神経のバランスが乱れやすくなることで起こりやすい不調です。✨ そんな時こそボディケアその場だけでなく、その先の健康を大切にしたボディケアをご提供しています♪筋肉をしっかりほぐすことで血流を促し、体の巡りをサポート。じんわりと体が温まり、重だるさやスッキリしない感覚の軽減が期待できます。さらに、心地よいリズムの施術はリラックス状態へと導き、気分までほっとゆるむ方も多いです😊🌿 おうちでできる簡単ケア・ぬるめのお風呂で体を温める・軽いストレッチで体をゆるめる・温かい飲み物でほっと一息ちょっとした習慣で、体はぐっと整いやすくなります♪☀️ まとめ季節の変わり目は、知らないうちにお疲れが溜まりやすい時期。そんな時こそ、無理をせず“整える時間”を大切にしてみませんか？心も体も軽やかに✨皆さまのご来店を心よりお待ちしております！☆★本日【4月2日(木)】の空き状況☆★　　10：10　～　21：00　皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.02

🌸4月スタート！新しい自分に出会うなら今✨

こんにちは😊いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！いよいよ4月がスタートしましたね🌸春は「始まり」の季節。新しいことにチャレンジするにはぴったりのタイミングです。とはいえ、何かを始めるときってちょっぴり緊張しますよね。でも不思議なことに、一歩踏み出してしまえばその緊張もどこへやら。気づけば自然と習慣になっていたりします✨そんな「新しい一歩」を応援したい皆さまに、嬉しいお知らせです！ReRaKuでは、便利でお得なQR決済「ReRaKuペイ」をご用意しています📱カードタイプとアプリタイプがあり、使いやすさも抜群◎さらに今なら…💡チャージ金額に応じてポイントが増えるキャンペーン実施中！1万円チャージ → 10,300円分3万円チャージ → 31,500円分5万円チャージ → 55,000円分詳細→https://reraku.jp/news/oNingjgZ57現金でその都度支払うよりも、断然お得にご利用いただけます✨新生活が始まるこの季節、「なんとなく疲れが溜まっている」「体のメンテナンスを習慣にしたい」そんな方こそ、今が始めどきです！お得にスタートして、心も体もスッキリ整えていきませんか？😊スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿☆★本日【4月1日(水)】の空き状況☆★　　今すぐ　～　21：00　皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.04.01

3連休はイオンモール木更津へ(^^♪

こんにちは☆いつもRe.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。今日から待ちに待った3連休スタート♪春休みに入って、街は学生さんやご家族連れでとってもにぎやかですね('ω')イオンモール木更津も、いつも以上に活気があってワクワクする雰囲気です☆そんな盛り上がりに乗って、本日3月20日から「春得祭り」がスタート！さらに見逃せないのがこちら…・3月21日・22日は【ポイント10倍デー】・本日20日は【お客様感謝デー】詳細はこちら→ https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/4362この3連休は、お得にお買い物ができる大チャンスです♪そして注目ポイント！【ポイント10倍デー × Re.Ra.Kuペイチャージ】で“ダブルでお得”に☆通常のポイント還元に加えて…【Re.Ra.Kuペイチャージキャンペーン】も同時開催中！・10,000円チャージ → 3％ポイント増額・30,000円チャージ → 5％ポイント増額・50,000円チャージ → 10％ポイント増額つまり、ポイント10倍デーにチャージすれば「モールのポイント」＋「チャージ増額分」で二重にお得なんです♪※Re.Ra.Kuペイは、専用の電子マネー（カードまたはアプリ）です詳しくはお気軽に店頭でお声がけください♪――――――――――【春休みセルフケア豆知識】春休みはつい生活リズムが乱れがち。実は「なんとなくダルい…」と感じやすい時期でもあります。そんな時は…・朝に軽くストレッチして体を目覚めさせる・長時間のスマホの合間に肩回し・湯船でしっかり温まってリラックスこの3つを意識するだけでも、疲れにくさが変わりますよ♪お買い物の合間に、体もスッキリ整えてみませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております(^^♪☆★本日【3月20日(金)】の空き状況☆★　　10：10　～　13：30　1枠　　16：20　～　21：00　1枠皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.03.20

冬に逆戻り(+o+)

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆花粉が飛び始めて、「いよいよ本格的な春だなぁ」と思うような暖かい日が増えてきましたね( *´艸｀)……と思っていたら、まさかの雪(*_*;！？さらに週末にかけては真冬並みの寒さになるとか…(; ･`д･´)この急激な寒暖差、正直なところ誰も想定できませんよね。実はこうした気温の変化は、知らないうちに体調不良の原因にもなりやすいんです('_')特に気をつけたいのが寝ている時間。眠っている間は体温調整が難しく、しかも夜から朝にかけて一番冷え込みます(;'∀')だからこそ大切なのが、「睡眠中の温活」。寝ている時間を上手に使って、身体の芯からポカポカする体づくりをしていきませんか？今日は、簡単にできる「睡眠時の温活セルフケア」をご紹介します♪🌙 ① お腹と腰を冷やさない実は、寝ている間に冷えやすいのがお腹・腰回り。ここが冷えると、朝起きた時に・身体がだるい・疲れが取れない・お腹の調子が悪いなどにつながることも。対策としておすすめなのは・腹巻きをつける・薄手のブランケットをお腹にかけるこれだけでも、体の芯の冷えを防ぎやすくなります。🌙 ② 足先を温めてから布団へ足が冷たいまま寝ると、なかなか寝つけませんよね。そんな時は・寝る前に足湯・湯たんぽを布団に入れておくこのひと手間だけで、布団に入った瞬間の幸せなぬくもりが変わります( *´艸｀)※ただし、靴下を履いたまま寝ると体温調整がうまくできない場合もあるので、締め付けないものがおすすめです。🌙 ③ 首元をほんのり温める首には大きな血管が通っているため、冷えると全身が冷えやすくなります。・ネックウォーマー・やわらかいタオルを首元にこれだけでも体の温まり方が違ってきます。🌙 ④ 寝る前の“温かい一杯”寝る前に・白湯・ノンカフェインのハーブティーなどをゆっくり飲むのもおすすめ。内側から体が温まり、リラックスして質の良い睡眠につながります。寒暖差の大きいこの季節は、「昼の対策」だけでなく夜の温活がとても大切です。寝ている時間は、実は最高の体メンテナンス時間。ほんの少しのセルフケアで、朝起きたときの身体の軽さが変わってきますよ( *´艸｀)気温に振り回されない体を作るためにも、ぜひ今夜から“睡眠温活”を取り入れてみてくださいね。☆★本日【3月10日(火)】の空き状況☆★　　今すぐ　～　15：00　1枠　　16：20　～　21：00　1枠皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.03.10

寒暖差VS花粉どっちが早くかかる('_')？

こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆最近、寒くなったと思ったら急に暖かくなったり、暖かくなったと思ったらまた寒くなったり…。なんだか今年の気候は本当に読めませんね。体も気持ちも落ち着かない日が続いています(;'∀')しかも、ちょうど花粉症のシーズン。鼻水が出るたびに「これは寒暖差のせい？それとも花粉？」と、つい考えてしまいます。いや、もしかして——寒暖差と花粉、両方のダブルパンチなのでは…？なんて思ったりもしてしまいます( ˘•ω•˘ )ふと疑問に思ったのですが、もし「寒暖差」と「花粉症」が同時に来たら、どちらの方が先に症状が出やすいのでしょうか。調べてみると、この2つは仕組みが少し違うようです。まず花粉症。これはアレルギー反応なので、花粉を吸い込んで体が「異物だ」と反応すると、早い人では数分〜30分ほどでくしゃみや鼻水が出ることもあります。一方で寒暖差による鼻水（寒暖差アレルギー）は、急な温度変化によって自律神経が乱れることで起こります。暖かい室内から寒い外に出たときなど、温度差に体が反応して鼻水が出るという仕組みです。そのため発症のスピードだけを見ると、花粉症の方が比較的早く反応することが多いと言われています。ただ、この季節は花粉も多い上に気温差も大きい時期。結果として、花粉と寒暖差のダブルで症状が出るという人も少なくないようです。そんな花粉症対策として、私が最近おすすめしたいのがアイヘッドケアです。花粉症の時期は、目のかゆみや鼻の不快感で知らないうちに顔まわりの筋肉が緊張しがち。さらに自律神経も乱れやすくなります。そこで、目元や頭をゆっくりほぐすアイヘッドケアを取り入れると、血行が良くなりリラックス効果も期待できます。実際にケアをしてみると、「目の重さが軽くなった」「頭がスッキリした」と感じる方も多いんですよ。花粉そのものを止めることは難しいですが、体を整えて少しでも楽にこの季節を乗り切ることはできます。寒暖差に花粉にと、なかなか大変な時期ですが、無理をせず、しっかりケアしながら春を迎えていきたいですね。皆さんも、つらい花粉症対策のひとつとしてアイヘッドケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。ドライヘッドスパ10分➡1,320円20分➡2,640円※単品でのご利用不可※通常コースに付けるオプションコースとして利用可☆★本日【3月7日(土)】の空き状況☆★　　12：00　～　13：10　1枠　　18：50　～　21：00　1枠皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能「ちょっと疲れが抜けないな…」「このだるさ、何とかしたい！」そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️

2026.03.07

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