こんにちは★
いつも ReRaKu イオンモール木更津店 のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪

最近は「寒いの？暖かいの？」と迷ってしまうような気候が続いていますね。
朝晩は一桁台の冷え込み、日中はそこから10℃以上も上がる日も…。
この大きな寒暖差が続くと、体温調節がうまくいかず
「冷えのぼせ」 という状態になりやすくなります。

こんな症状、思い当たりませんか？

・手足は冷たいのに、顔まわりは火照る
・暖房の効いた部屋や運動後に、急に汗をたくさんかく
・手のひらや足の裏がじっとり汗ばむ
・「寒い」「暑い」の感覚が同時にある

ひとつでも当てはまったら、冷えのぼせ予備軍かもしれません…('_')

冷えのぼせの主な原因は？

原因として多いのは
✔ 自律神経の乱れ
✔ 運動不足

と言われています。
ただ、外は寒くてなかなか体を動かす気にならないですよね。
そんな時こそ、屋内で無理なく体を動かすことがおすすめです♪

まずは“ゆるっと”ケアから始めませんか？

当店では、肩甲骨まわりの施術に特化したリラク系ボディケアをご用意しています。
筋肉をじっくり動かしながらほぐすことで、
✔ 血流アップ
✔ 自律神経のバランス調整
✔ 運動不足のサポート

にもつながります。

いきなり激しい運動をすると、ケガのリスクも高くなってしまいます。
焦らず、ゆっくり、コツコツと。
今の季節こそ、体をいたわりながら整えていきましょう♪

皆さまのご来店、心よりお待ちしております★

☆★明日【1月13日(火)】の空き状況☆★

10：10　～　19：30

皆様のご来店心よりお待ちしております♪ 

※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
イオンモール木更津店
〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F
TEL　0438-38-4530
オンライン予約は24時間受付可能

「ちょっと疲れが抜けないな…」
「このだるさ、何とかしたい！」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨

お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️