Re.Ra.Ku イオンモール木更津店

水中毒について

2023.08.17 09:30

こんにちは。
いつもRe. Ra. Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。

お盆を過ぎてもまだまだ暑い日が続きますね。
熱中症予防の為にも水分をこまめに摂るようにしましょう。

皆様は「水中毒」というものはご存知ですか？
多量の水分を一度に摂ることによって体内の塩分濃度が薄まってしまい、めまいや頭痛などの症状を引き起こしてしまうそうです。
めまいや頭痛などは熱中症の症状としても現れるので、熱中症を疑って更に水分をとってしまうと症状が悪化してしまうので注意が必要ですね。

水中毒を防ぐためには、一度に大量の水分を摂取するのではなく、こまめに水分を摂取するようにすることが重要です。
また、屋外での活動で汗をかいた後は水分だけでなく塩分も摂るようにしましょう。
塩分は塩分で、高血圧の方が摂りすぎた場合には心臓や腎臓に負担がかかってしまうので摂りすぎに注意が必要ではありますが。

水や塩といった何でもないようなものでも、過剰に摂取し過ぎると体内のバランスが乱れて不調をきたしてしまうことに驚かされますね。
何事も適量をバランスよく摂取することが大事ですね。

Re.Ra.Kuの店内はエアコンが効いていますが、ボディケアで全身をほぐすと血行が良くなって汗をかくという方もいらっしゃいます。
施術途中で喉が渇いた場合はお水をご用意いたしますので、遠慮なくお声がけください。
また、60分以上のコースはお着替えを無料でご用意しておりますので、ぜひお着替えをしてボディケアをお受け下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆★本日【8月17日(木)】の空き状況☆★

10：10　～　20：00

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
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今年の疲れは今年中に取りましょう(・∀・)

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2024.10.16

イオンモール木更津 スポーツの日特別企画　「I LOVE サッカー」スタンプラリー ～スポーツを好きになろう！～

イオンモール木更津 スポーツの日特別企画　「I LOVE サッカー」スタンプラリー ～スポーツを好きになろう！～

こんにちは☆彡Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！本日はイオンモール木更津のフットサル場にて「イオンモール木更津 スポーツの日特別企画　「I LOVE サッカー」スタンプラリー～スポーツを好きになろう！～」実施中です！　日程　　10/14(月・祝)　　場所・時間　・イオンモール館内　①サウスブリッジB　②センターアトリウムC　11：00～16：00・ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）　13：00～16：00(1)スタンプラリーの台紙を各ブースでゲット！（サウスブリッジB、センターアトリウムC、ローヴァーズフットサルスタジアム）(2)サッカースタンプを集めよう！※スタンプを集める順番は自由です。◆準備（準備運動ゲームなど）：サウスブリッジB、センターアトリウムC◆練習（サッカーボーリングなど）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）◆挑戦（サッカーバトル）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）(3)素敵なプレゼントをゲット！ゴール：ローヴァーズフットサルスタジアム※イベントは予告なく変更する場合がございます。※雨天時は屋内で開催予定です。 運動前or運動後ボディケアいかがでしょう？事前にご予約を入れていただけるとスムーズにご案内できます♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月14日(月・祝)】の空き状況☆★10：10　～　20：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２FTEL　0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中

2024.10.14

＼秋の音楽イベント／イオンモール木更津ハロウィンパーティー

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2024.10.13

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