Re.Ra.Ku イオンモール木更津店
急な寒暖差にご注意(*_*)
2024.09.24 12:00
こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆
今朝、早朝の気温が２０℃で全日差１０℃近くもあり肌寒い朝に('_')
あまりの寒さに深夜帯に何度も目が覚めてしまう始末に(◎_◎;)
エアコンを付けたまま寝てしまい、夏仕様の格好のままの就寝だったので、、、完全に寒暖差にやられてしまいました(´;ω;｀)
油断は大敵ですね★前もって、翌日の気温や天気を調べてますが、準備不足でした(+_+)
皆さんは私みたいな失敗をしないように対策をしていきましょう('ω')ノ
対策① 室内と室外の温度差をなくす
対策② 身体を寒暖差に慣らす
対策③ 適度に運動をする
対策④ 身体を温める食材を摂る
対策⑤ 入浴して体を温める
対策⑥ 規則正しい生活を心がける
対策⑦ ストレッチをする
対策⑧ ストレスを溜めない
・・・こんなにやらなくちゃいけないのか(-_-;)
一気にやろうとするのでなく、１つずつ自分のペースで無理なくやっていくのが先決ですね★
これからの激しい寒暖差に負けない身体を共に作っていきましょう♪
運動周期が乏しい、やりたくない！という方はボディケアで筋肉を動かすだけでも違います☆彡
スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆
外出するのが億劫という方は・・・ReRaKuのYouTube動画で、涼しい部屋で運動周期をつけていきましょう☆
是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp
※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。
☆★本日【9月24日(火)】の空き状況☆★
只今のお時間 ～ 15：30
※一部埋まっているお時間がございます。
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
―――――――――――――――――――――――――――――――――
~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
イオンモール木更津店
〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２F
TEL 0438-38-4530
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天気の急変に要注意(*_*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆最近まで11月とは思えないほどの暖かさ(*´ω｀*)日中は暖かいが、朝と夜は冷え込んできてますね(+_+)気温の寒暖差によって、体調を崩しやすくなっています★身体の芯から温めるとなると、生姜湯を飲んだり、湯船にゆっくり浸かる事ですね☆・・・来週からは、気温の変動に加えて、晴れたり雨が降ったりのジグザグ天気になる予報です(◎_◎;)時には、足元が不安定になったりして、怪我のリスクが高まってきそうですね(´;ω;｀)体調管理と共に、身体の柔軟性もつけておかないとですね('ω')ノReRaKuのYouTube動画では、お家で簡単に出来るセルフストレッチを紹介しております☆暖かい部屋でまったりストレッチをして、柔らかい身体を手に入れましょう♪☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp又、定期的なボディケアを受けて疲れにくい身体を★スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております('ω')ノ☆★本日【11月14日(木)】の空き状況☆★10：10 ～ 15：30皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.11.14
イオンモールアプリ会員限定(*^-^*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆急に肌寒くなり、木枯らし１号が発生したとか('_')最近になって、朝と夜が寒くなり上着を持って行かないと不安な状況になりましたね(;'∀')急な気温差によって、体調を崩しやすくなっております☆くれぐれも自己管理を徹底しつつ、定期的なメンテナンスで疲れにくい身体を作っていきましょう♪☆イオンモールアプリクーポン配信中☆１１月のクーポン １１月２日【土】～１１月１７日【日】６０分以上のコースを受けた方対象に５００円引きさせていただきます(・∀・)※他割引併用不可アプリダウンロード→https://www.aeon.jp/sc/aeonmallapp/他テナント様もお得なクーポン配信しております(^^♪詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/special/lists/appcoupon20249この機会に、是非ともご利用くださいませ☆ 外は寒いので外出するのが億劫です(*_*)という方は☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【11月8日(金)】の空き状況☆★10：10 ～ 20：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.11.08
3連休最終日はイオンモール木更津へ(*´ω｀*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆昨日は一時暖かくなりましたが、今日から次第に冬へと冷え込んでくる予報です('_')急な寒暖差により、喉に違和感・倦怠感などの身体に異変を感じやすくなっています(´;ω;｀)寒暖差による不調を予防・改善法☆身体を温める：38℃～40℃のお湯に10～15分程度☆身体を動かす：軽い筋力トレーニングやスクワット☆規則正しい生活を心掛ける：適度な睡眠、朝に太陽の光を浴びる☆栄養バランスの摂れた食事：体の免疫力向上☆適切な服装：気温の変化に対応できるよう重ね着を常に、上記の冷え対策を心掛けていきましょう♪イオンモール木更津では、黒板チョークアート体験を実施しております(・∀・)詳細→https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3544※要予約この機会に、是非ともお立ち寄りくださいませ☆☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【11月4日(月・祝)】の空き状況☆★10：10 ～ 21：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.11.04
☆営業時間一部変更のお知らせ☆
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆ご利用される方へ、一部営業時間の変更をお知らせいたします。この度、ReRaKuイオンモール木更津店は２０２４年１１月１日から土日祝のみ営業時間を２１時までとさせていただきます。従来１０：００～２０：００（最終受付１９：３０まで）2024年11月～１０：００～２１：００（土日祝のみ）※平日は従来通り、１０：００～２０：００※土日祝の最終受付２０：３０までとなります。是非ともこの機会に、ご来店くださいませ。スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております。☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月24日(木)】の空き状況☆★10：10 ～ 19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.10.24
もうすぐ10周年(*^-^*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆この度、イオンモール木更津が１０月１８日をもちまして１０周年を迎えることになります(・∀・)今後とも皆様の変わらぬご愛顧を賜りますようお願いいたします。１０周年に伴い、イオンモール木更津では多くのイベントが開催されます☆詳細➡https://kisarazu-aeonmall.com/news/event/3516楽しいイベントが盛りだくさんなので、この機会に是非ともご来館くださいませ☆又、季節の変わり目による気温の寒暖差が激しくなっております('_')疲れが溜まってしまう前に、定期的なボディケアを受けて健康的な身体を作っていきましょう♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月16日(水)】の空き状況☆★10：10 ～ 19：00皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.10.16
イオンモール木更津 スポーツの日特別企画 「I LOVE サッカー」スタンプラリー ～スポーツを好きになろう！～
こんにちは☆彡Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！本日はイオンモール木更津のフットサル場にて「イオンモール木更津 スポーツの日特別企画 「I LOVE サッカー」スタンプラリー～スポーツを好きになろう！～」実施中です！ 日程 10/14(月・祝) 場所・時間 ・イオンモール館内 ①サウスブリッジB ②センターアトリウムC 11：00～16：00・ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外） 13：00～16：00(1)スタンプラリーの台紙を各ブースでゲット！（サウスブリッジB、センターアトリウムC、ローヴァーズフットサルスタジアム）(2)サッカースタンプを集めよう！※スタンプを集める順番は自由です。◆準備（準備運動ゲームなど）：サウスブリッジB、センターアトリウムC◆練習（サッカーボーリングなど）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）◆挑戦（サッカーバトル）：ローヴァーズフットサルスタジアム（屋外）(3)素敵なプレゼントをゲット！ゴール：ローヴァーズフットサルスタジアム※イベントは予告なく変更する場合がございます。※雨天時は屋内で開催予定です。 運動前or運動後ボディケアいかがでしょう？事前にご予約を入れていただけるとスムーズにご案内できます♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月14日(月・祝)】の空き状況☆★10：10 ～ 20：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.10.14
＼秋の音楽イベント／イオンモール木更津ハロウィンパーティー
こんにちは☆彡Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます！皆様音楽はお好きでしょうか？本日イオンモール木更津のライブパークにて「＼秋の音楽イベント／イオンモール木更津ハロウィンパーティー」開催です☆入場・観覧無料【出演予定】フラチナリズム／MARINA／INSPIRE／Def Class／けいたろう／甘党男子【タイムテーブル】入場開始 12:45／開演 13:0013:00～13:30 フラチナリズム 撮影可13:35～14:05 けいたろう 撮影不可14:10～14:40 INSPIRE 撮影可14:45～15:15 Def Class 一部撮影可15:20～15:50 MARINA 撮影可15:55～16:25 甘党男子 撮影可★各回 LIVE終了後に物販・特典会がございます。 ライブを楽しんだら、Re.Ra.Kuイオンモール木更津店でお体ほぐして帰りましょう！事前にご予約を入れていただけるとスムーズにご案内できます♪☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月13日(日)】の空き状況☆★10：10 ～ 20：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.10.13
今月のキャンペーン☆彡
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆今月は３つのキャンペーン実施中です♪【リラクペイクーポン 2024/10/7～2024/11/30】リラクペイのオンラインチャージで付与されるポイントが期間限定で３％増額です！(店頭チャージは対象外)クーポンコードを読み取っていただき適用をタップしていただくと以降のオンラインチャージが対象になります。 【バリューチケット 2024/10/7～2024/11/30】施術にご利用できるチケットを１枚一万円で販売しています。購入価格は一万円ですが、10,300円分ご利用いただけるお得なチケットです。また3万円分ご購入の方は１枚、５万円分ご購入の方は２枚１０分延長無料券をお渡ししています。こちらの券の有効期限は2025年3月31日までとなっております。キャッシュレス派のかたも現金派のかたもお得なキャンペーンとなっておりますので、この機会にぜひチャージorご購入ご検討いただければと思います(*´ω｀*) 【全領域異常解決室×Re.Ra.Ku 2024/10/3～2024/10/31】１０月９日(水)夜１０時からフジテレビにてスタートする新ドラマ「全領域異常解決室」とのコラボキャンペーンです！期間中、リラクご利用のお客様に抽選で賞品が当たるそうです☆Ａ賞 Re.Ra.Kuラク圧ソックスＢ賞 ドラマ台本ノート＆クリアファイル各賞３名様参加方法はキャンペーンのチラシにあるQRコードから参加できるようです(*´ω｀*)気になる方はぜひ参加してみてください♪あ、ちなみに店舗でのラク圧の通常販売も行っておりますので、そちらもぜひ( *´艸｀)☆ReRaKuのYouTube動画、是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【10月8日(火)】の空き状況☆★只今のお時間 ～ 19：00※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.10.08
油断大敵です(*_*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆昨日から千葉県内は大雨に見舞われ、気温も急激に下がっております。大雨の影響で、足元が不安定な状態だと思うので、外出される際は、くれぐれもお気を付け下さいませ。又、冷え込んできているので、上に１枚羽織るものがあるとよいでしょう☆彡秋らしく涼しくなってきたので、このまま続くかなと・・・思いきや１０月初旬辺りに、数日３０℃越えの予報が出ております(;'∀')天気予報士さんも、今の異常気象は詠めないんでしょうね(◎_◎;)まだまだ気温の寒暖差で油断はできませんね(>_<)規則正しい生活をして、体調管理にだけは気を付けましょう☆外出するのが億劫という方は・・・ReRaKuのYouTube動画で、涼しい部屋で運動周期をつけていきましょう☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【9月28日(土)】の空き状況☆★10：10 ～ 18：30※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.09.28
急な寒暖差にご注意(*_*)
こんにちは☆いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧して頂きありがとうございます☆今朝、早朝の気温が２０℃で全日差１０℃近くもあり肌寒い朝に('_')あまりの寒さに深夜帯に何度も目が覚めてしまう始末に(◎_◎;)エアコンを付けたまま寝てしまい、夏仕様の格好のままの就寝だったので、、、完全に寒暖差にやられてしまいました(´;ω;｀)油断は大敵ですね★前もって、翌日の気温や天気を調べてますが、準備不足でした(+_+)皆さんは私みたいな失敗をしないように対策をしていきましょう('ω')ノ対策① 室内と室外の温度差をなくす対策② 身体を寒暖差に慣らす対策③ 適度に運動をする対策④ 身体を温める食材を摂る対策⑤ 入浴して体を温める対策⑥ 規則正しい生活を心がける対策⑦ ストレッチをする対策⑧ ストレスを溜めない・・・こんなにやらなくちゃいけないのか(-_-;)一気にやろうとするのでなく、１つずつ自分のペースで無理なくやっていくのが先決ですね★これからの激しい寒暖差に負けない身体を共に作っていきましょう♪運動周期が乏しい、やりたくない！という方はボディケアで筋肉を動かすだけでも違います☆彡スタッフ一同、皆さんのご来店心よりお待ちしております☆外出するのが億劫という方は・・・ReRaKuのYouTube動画で、涼しい部屋で運動周期をつけていきましょう☆是非ともご視聴くださいませ☆→https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7pVSFSRTsjOWjro0OE0brH6GauXH6pp※予約枠に制限がございますので、ご予約はお早めに。☆★本日【9月24日(火)】の空き状況☆★只今のお時間 ～ 15：30※一部埋まっているお時間がございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Kuイオンモール木更津店〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２FTEL 0438-38-4530オンライン予約は24時間受付可能LINE＠も友だち募集中
2024.09.24
