こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます。
何もしてなくても外に出るだけで汗だくに(;´Д`)
この暑さはまだまだ続くとの事で、体調には十分に気をつけていかないとですね(´;ω;`)
特に、屋外での運動には十二分に気をつけていかないとですね☆
運動をしている最中は、どれくらいの発汗量が出ているのか分からないので、急に意識朦朧となり熱中症になるリスクが。
こまめに水分補給をするのと同時に、塩分補給も欠かさずにですね☆
又、極力屋外での運動は避け、涼しいところでの休息を取るのも大事になってきます★
今は、昔と違って体感温度がかなり上昇してきています(~_~;)
油断は禁物なので、あらゆるところにアンテナを張って体調管理には気をつけていきましょ♪
肩甲骨周りを柔らかくするだけでも姿勢が整い、呼吸もしやすくなり快適な日を送れます(*´ω`*)
皆様が快適な日々を過ごせるように最善を尽くしてサポートさせていただきます☆
スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております☆
☆★本日【8月22日(火)】の空き状況☆★
10:10 ~ 19:00
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
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