こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただきありがとうございます☆

皆さん、お花見はもう楽しまれましたか？🌸

ここ数年は温暖化や異常気象の影響もあって、桜の見頃が短く感じますよね。最近はブルーシートでの宴会よりも、食べ歩きをしながら気軽に楽しむスタイルが主流になってきた印象です♪

桜を見るときは、自然と上を見上げることが多いですよね。
でもその時、首や肩がガチガチだと…せっかくの綺麗な景色も、ちょっとつらく感じてしまうことも💦

そこで今回は、お花見中でもできる簡単セルフケアをご紹介します✨

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【首・肩まわりスッキリ♪簡単ケア】

① ゆっくり首回し

→ 首をぐるっと大きく回すのではなく、
　「小さくゆっくり」がポイント◎
　左右それぞれ5回ずつでOK！

② 肩すくめストン

→ 肩をギューっと耳に近づけて…ストン！と力を抜く
　これを5回ほど繰り返すだけで血流UP♪

③ 肩甲骨寄せストレッチ

→ 背中で肩甲骨同士をくっつけるイメージで胸を開く
　3秒キープ×5回で姿勢もスッキリ✨

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少しほぐしてあげるだけでも、桜の見え方がぐっと楽になりますよ😊

さらにしっかりケアしたい方には、
肩甲骨まわりに特化したリラクゼーションメニューもご用意しております♪

首・肩に重点を置いたコースもあり、お一人おひとりのお悩みに合わせて施術いたします。

この季節だからこそ、疲れにくい身体づくりを始めてみませんか？✨

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本日 【4月3日（金）の空き状況】

▶ 　今すぐ ～ 21:00

明日 【4月4日（土）の空き状況】
 

▶　 10:10 ～ 21:00
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皆さまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🌿

※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)

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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
イオンモール木更津店
〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F
TEL　0438-38-4530
オンライン予約は24時間受付可能

「ちょっと疲れが抜けないな…」
「このだるさ、何とかしたい！」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨

お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。

スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️