Re.Ra.Ku イオンモール木更津店
☆暖かくても油断大敵(+o+)☆
2025.11.02 12:50
こんにちは☆
いつもReRaKuイオンモール木更津店のブログをご覧いただきありがとうございます(^^)
本日は気持ちのいい秋晴れですね♪
気温は23℃と暖かいものの、朝晩は少しひんやり…。
「昼はポカポカなのに夜は冷える〜！」なんて感じている方も多いのではないでしょうか？
そんな今の時期こそ、寒暖差による不調に注意が必要です！
体が気温の変化に対応しきれず、肩こり・頭痛・疲れやすさなどの原因になることも💦
🌼今からできる！寒暖差予防のポイント🌼
① 首・手首・足首を冷やさない！
この3つの「首」には太い血管が通っていて、冷えると全身が冷えやすくなります。
ストールやレッグウォーマーなどで、冷えを感じる前にしっかりガードしましょう♪
② 湯船に浸かってリラックス♨
シャワーだけで済ませず、10分でも湯船に浸かることで体がポカポカに。
自律神経が整い、ぐっすり眠れるようになりますよ☆
③ ストレッチで血流アップ！
寒暖差でこわばりやすい首や肩、背中を軽く伸ばすだけでも血流が良くなります。
お風呂上がりにゆったり深呼吸しながら行うのがおすすめです♪
🌸ReRaKuで寒暖差ケアしませんか？🌸
ReRaKuでは、ボディケアやストレッチでお身体の巡りを整え、寒暖差に負けないコンディションづくりをサポートしています✨
最近「疲れやすい」「肩が重い」などのサインを感じたら、ぜひお気軽にご相談ください！
スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております(´▽｀)
☆★明日【11月2日(日)】の空き状況☆★
今すぐ ～ 20：00
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
※数に限りがございますので、ご予約はお早めに(・∀・)
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~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ウィングストレッチ®Re.Ra.Ku
イオンモール木更津店
〒292-0835 千葉県木更津市築地1－4 イオンモール木更津２F
TEL 0438-38-4530
オンライン予約は24時間受付可能
「ちょっと疲れが抜けないな…」
「このだるさ、何とかしたい！」
そんな時は、ぜひお気軽にご相談くださいね✨
お一人おひとりの体調に合わせた施術で、心も体もスッキリしていただけるよう、丁寧に対応させていただきます。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️
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