みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店の中本です。
★ストレッチのメリットって?
1、筋肉の緊張の緩和
2、リラックス効果
3、柔軟性が上がる
4、血液循環を良くする
★大きな筋肉からストレッチすることによって
・肩甲骨、骨盤の動きが良くなる。
・姿勢が良くなる。
・転倒しにくくなる。
・疲れにくくなる。
・メタボ予防になる。
・筋肉や関節など負担が軽減し*ロコモ予防になる。
*ロコモティブシンドローム:筋肉や関節の機能低下した状態
健康寿命延伸につながる。

みなさまのご来店をお待ちしております。
☆ご新規メニュー☆
ボディケア40分¥3,500/60分¥5,000
Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。
★ご案内可能時間 :10時00分~19時20分
※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。
~本日の出勤~
オオヤマ
モリゾノ
ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
<営業時間>10:00~20:00
<住所>兵庫県神戸市:中央区東川崎町1丁目7-2
神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階
〈電話番号〉
078-381-8250
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