Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店のブログ一覧

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。寒い日が続いておりますが、みなさま体調の変化はございませんか。肩を寄せている時間が長くなると血流が滞りおカラダも冷えてまいります。寒い季節こそ、もみほぐしで血流改善＆体温アップ寒くなると、肩こりや腰の重だるさ、手足の冷えを感じやすくなります。それは寒さによって血管が縮まり、血流が滞りやすくなっているサインです。そんな今の時期におすすめなのが、もみほぐしによるケアです。血流が良くなると、体は自然に温まりますもみほぐしで筋肉の緊張をゆるめることで、血液の流れがスムーズに。血流が改善されると、体の内側からじんわり温まり、冷えにくく、疲れにくい体へと導きます。特に、首・肩・背中・腰・脚は冷えやすく、コリが溜まりやすい部分。当店では、その日の体調に合わせて重点的にほぐすため、施術後の軽さや温かさを実感される方が多数いらっしゃいます。冬の不調は放置しないのが正解冷えやコリをそのままにしておくと、疲労が抜けにくくなり、眠りの質にも影響します。「最近、体が重い」「朝から疲れている」そんな方こそ、早めのケアがおすすめです。今こそ、自分の体をいたわる時間を寒い季節だからこそ、体を緩めて巡りを整えることが大切。もみほぐしで、心も体もほっと温まる時間を過ごしませんか？ご予約・ご来店はお早めに。冷えや疲れを感じた“今”が、ケアのベストタイミングです。みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。早いもので１月も最終週となりました。つい先日、お正月を迎えたばかりのような感じです。１月の週末は、２月に向けた体づくりを１月もいよいよ終盤。寒さと日々の忙しさで、体のこわばりや疲れを感じていませんか？実はこの時期に溜まった疲れは、２月に入ってから一気に不調として出やすくなります。今のうちにしっかり体をゆるめ、巡りを整えておくことが、快適な２月を迎えるポイント。リラクゼーションで深部の筋肉までほぐすことで、冷えやだるさの予防にもつながります。「なんとなく重い」「眠りが浅い」そんなサインを感じたら、それは体からのメッセージかもしれません。１月最後の週末は、頑張った自分へのメンテナンス時間に。心と体をリセットして、軽やかな状態で２月を迎えませんか？ご予約・ご来店は、ぜひこの週末に。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　オオヤマ　フジタ　シノハラ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。もうすぐ給料日のかたも多いのではないでしょうか。ちょっと頑張った体に、ご褒美を。月末が近づくと、「今月もなんとか乗り切ったなぁ」「給料日まで、あともう少し…！」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか。気づかないうちに、肩や首がガチガチ。腰や背中も重たくなっていませんか？忙しい毎日の中で、体のケアはどうしても後回しになりがちですが、実は**疲れをため込む前の“リセット”**がとても大切なんです。もうすぐ給料日。ちょっと気持ちに余裕が出るこのタイミングで、自分の体をいたわる時間をつくってみませんか？当店のもみほぐしは、強すぎず、弱すぎず、じんわりと深部までアプローチ。「気持ちよくて、いつの間にか眠ってしまった」そんなお声もよくいただきます。✔ デスクワークで肩・首がつらい方✔ 立ち仕事や家事で腰・脚が重い方✔ 最近、疲れが抜けにくいと感じる方給料日前後の“自分メンテナンス”に、ぜひおすすめです。頑張っている体が軽くなると、気持ちまでふっと楽になりますよ🌿今月の締めくくりに、そして来月を元気に迎えるために。もみほぐしで、心と体をリセットしませんか？みなさまのご来店をお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今週に入って神戸でも雪がちらつく日があります。みなさま体調を崩されてはいませんか。私は、夜温かいお風呂に入って足もとを温めるようにしています。寒くなると首をすくめがちになり肩に負担がかかってきます。当店の「ヘッドスパ50分コース」では頭元は勿論、首、肩、肩甲骨、腕までほぐしてまいります。寒さで冷える頭元ケアされてはいかがでしょうか。只今、おススメ「超絶温感ヘッドスパセット」も実施中です。こちらは、ヘッドスパに頭元を温めながら20分ほぐしていきます。50分、70分、100分コースをご用意しております。20分のヘッドスパに合わせて、ボディケアまたはフットケア、70分、100分コースではボディケアとフットケアを合わせて受けていただく事も可能です。また、タイ古式ストレッチにも変更可能です。この機会にご利用くださいませ。みなさまのご来店をお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今日は「一並びの日」！ちょっと縁起のいい1月11日♪今日、1月11日は「1」がずら〜っと並ぶ《一並びの日》✨なんだか見ているだけで「よし、いくぞ！」と背筋が伸びる日です。「1」は✔ はじまり✔ スタート✔ 前向きな一歩を表す数字。それが並ぶ今日は、新しいことを始めたり、気持ちを切り替えるのにぴったりの日なんです。そして今日は「鏡開き」でもあります🎍お正月に飾った鏡餅をいただいて、無病息災・健康・福を体に取り込む日。「切る」ではなく「開く」と言うのも、運や未来を“開く”という素敵な意味があるそうですよ。只今、umie３階にて肩もみイベント開催中お気軽にご参加ください。みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　ツネミ　フジタ　オオヤマ　モリゾノ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今日は本えびすですね。皆さんは恵比寿様に参拝に行かれますか。通りの屋台の方に目が行きがちになりますね。恵比寿様（えびすさま）は、日本の七福神の一柱で、商売繁盛・豊漁・家内安全などをもたらす、とても身近で親しまれている神様です。ご利益商売繁盛仕事運・金運向上五穀豊穣・豊漁家庭円満特に関西では「えべっさん」と呼ばれ、十日戎（とおかえびす）は今でもとても賑わいます。お参りの後には当店でお体のメンテナンスをしていかれませんか。整った体で福を呼び込みましょう！みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　オオヤマ　　ツネミ　　ナカモト　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。明日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。新しい年、楽な体でスタートされるのはいかがでしょうか。みなさまのお疲れに合わせたメニューをご提案させていただいております。各コースカスタム可能です。みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　フジタ　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式 

みなさま新年明けましておめでとうございます。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。当店は本日も元気に営業しております。みなさまの健康で快適な生活を応援させていただきます。みなさまのご来店をお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。２０２５年も今日で終わりですね。みなさまはどのような一年でしたか。umie店は、本日大晦日も営業させていただいております。今年のお疲れをほぐしスッキリとしたお身体で新年を迎えませんか。みなさまのご来店をお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～18時30分※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　フジタ　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～19時30分＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。本日から長期休暇に入られた方も多いのではないでしょうか。当店は年中無休で営業いたしております。１２月３１日も１月１日も皆様をお待ちしております。お仕事、日常生活のお疲れ、体調管理にぜご利用くださいませ。スッキリとしたお身体で新年を迎える準備をされませんか。今年の疲れ今年の内に！みなさまのご来店をお待ちしております。  ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　フジタ　オオヤマ　ナカモト　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。クリスマスも過ぎ新年の準備を進められている方もいらっしゃいますか。年末年始何かと忙しい時ですね。体調を崩されたりなどはないでしょうか。体調的にも精神的にも疲れやすい時期ですね。 「休む予定」を先に入れる年末年始は予定を詰めがちですが、あらかじめ“何もしない時間”を予定として確保するのがおすすめです。30分でもOK！スマホを置いて、横になる・目を閉じるだけ「休んでいい理由」を作ることで罪悪感が減ります。 生活リズムは“ゆるく一定”を意識夜更かし・朝寝坊が続くと、自律神経が乱れやすくなります。起床時間だけは大きくズラさない　寝る前に温かい飲み物で一息　入浴はぬるめで15分ほど完璧に整えようとせず、7割意識で十分です。 家族・周囲と「頑張らない宣言」をする家庭人ほど、自分の疲れを後回しにしがちです。「今日はゆっくりしたい日」と伝える。　全部完璧にやらない　できなかったことを気にしない無理しない姿勢が、結果的に周囲にも優しくなれます。 体のケア＝心のリセット肩こり・腰の重さ・だるさは、精神的疲労を強めます。ストレッチやセルフケア　人の手によるケア（もみほぐし・リラクゼーション）「体が軽くなる＝気持ちも前向きになる」これは年末年始にこそ実感しやすいポイントです。みなさまのご来店をお待ちしております。 ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。もうすぐクリスマス🎄みなさまご予定はお決まりですか。私はひとりショートケーキ🍰を買ってお腹を満たす予定です。家族や友人にプレゼントを贈るのもいいですよね。Re.Ra.Kuではただいま年末感謝祭実施中です。「スペシャルバリューチケット」お買いあげ頂いた皆様に抽選で総勢250名様に豪華プレゼントをご用意しております。利用期限は来年3月31日までこの機会にお得なチケットで今年のお疲れ癒していかれませんか。スペシャルバリューチケット10,000円で11,000円分使えるお得なチケットです。販売は1月12日まで！クリスマスプレゼント、お年玉にいかがでしょうか。みなさまのご来店をお待ちしております。  ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。街中ではクリスマスツリーやイルミネーションが多く見られるようになりましたね。今年のクリスマスのご予定は決まりましたか。美味しいケーキを味わいたいところですね。この機会に日頃の疲れを取り除いて楽しいクリスマスにしたいですね。只今「超絶温感ヘッドスパコース」をおススメ中です。寒さや、疲労で凝り固まった首、頭元を温めながらじっくりとほぐしてまいります。バディケア、フットケアどちらをかのコースとご一緒に受けていただけます。 みなさまのご来店をお待ちしております。    ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。早いもので１２月も１週間が過ぎようとしています。年末の大掃除を始められているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。普段行わない作業をするとお身体の疲れも溜まりやすくなります。ただいま、「季節限定コース」　超絶温感ヘッドスパコースがおススメです。お体または足元のケアに頭部を温めながら頭元、首元をしっかりとほぐしてまいります。寒いこの季節ぜひ体験してみたはいかがでしょうか。みなさまのご来店をお待ちしております。  ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　モリゾノ　オオヤマ　フジタ　ナカモト　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のスタッフです♪🌿疲れがどうしても取れない時…そんな時こそ“ケアの見直し”を✨「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」「最近ずっと身体が重たい…」そんな日、ありますよね。実は“疲れが取れない”状態は、筋肉のこわばりや姿勢のクセ、呼吸の浅さなど、複数の要因が重なっていることが多いんです。今日は店舗ブログ風に、そんな時にオススメのリラックス方法をご紹介します💆‍♂️💆‍♀️💤① 深い呼吸でリセット疲れている時は呼吸が浅くなりがち。肩を軽く回して胸を開きながら「ゆっくり吸ってゆっくり吐く」を3セット。これだけで身体が少し軽く感じられる方も多いです♪🌿② お風呂でじんわり温活ぬるめのお湯に10〜15分ほど浸かると、副交感神経が優位になり身体の緊張がゆるみます。疲れが溜まっている日は“シャワーだけ”ではなく湯舟でしっかり温まりましょう。💆‍♀️③ プロの手で全身をリフレッシュ自分では伸ばしきれない深層部の筋肉や、ガチガチに硬くなった肩・腰のケアには、やっぱり専門的なボディケアが効果的。Re.Ra.Kuでは“肩甲骨ケア”を中心とした施術で、呼吸が深まりやすい身体へ導いていきます。⭐今日のおすすめコース🔸ボディケア60分「疲れが抜けない」「とにかく重い」という方に人気の定番コース。肩・背中・腰を中心に全身をしっかりほぐし、疲れにくい状態を作っていきます。🔸フットケア30分足のだるさやむくみがある方にはこちら。ふくらはぎを流すことで全身の巡りが良くなり、軽さを実感しやすいですよ♪🌈スタッフよりひとこと「最近お疲れの方がとても増えています。一人で頑張りすぎず、ぜひ一度身体を休めにいらしてくださいね。お疲れ具合に合わせて最適なコースをご提案いたします😊」本日もみなさまのご来店を心よりお待ちしております✨★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。  ～本日の出勤～　　　モリゾノ　　ナカモト　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です♪🍁今日は「勤労感謝の日」！日頃のお疲れに“ご褒美ケア”を✨いつもお仕事・家事・育児など、本当にお疲れさまです。勤労感謝の日は“働くすべての人へ感謝を伝える日”。そして、がんばっているご自身の身体にも感謝を伝える日でもあります😊冷え込みが進む11月後半は、肩首まわりの強張りや、足元のだるさを感じやすい時期。「ちょっと休みたいな…」と思ったら、それは身体からのサインです。✨本日のオススメコースはこちら！🔸 ボディケア60分・全身の筋肉をじっくりほぐす人気No.1コース・肩首のハリ、腰の重さが気になる方にぴったり！・施術後のスッキリ感が格別です♪🔸 フットケア40分・足裏〜ふくらはぎのコリ・むくみを徹底ケア・冷えや立ち仕事でお疲れの方におすすめ・血行が巡ってポカポカに温まります♪🔸 ボディ＋フットのセットコース（80分〜）「今日はしっかり休みたい！」という方に最適。全身＋足元ケアで、勤労感謝の日のリセットに◎🍃今日だけは“自分のための時間”をお仕事をがんばるあなたへ、家族のために動き続けているあなたへ、「おつかれさま」を伝えるように、ゆっくり身体をほぐしてあげませんか？スタッフ一同、心を込めてケアさせていただきます✨本日もご来店をお待ちしております！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店🍀★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。  ～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です♪さてさて、11月といえば…そう ブラックフライデー！街中でも「SALE」の文字が踊り、なんとなくワクワクしてしまう季節ですね。当店も、この“お得ムード”に便乗して（笑）、身体も心も軽くなるリラクゼーション時間 をご提案いたします！🖤 ブラックフライデーこそ「自分へのご褒美」を。お買い物で歩き回ったり、荷物を持ったり…気づけば肩や腰がパンパン、なんて方も多いはず。そんな時こそ、「ちょっと休憩したい…」「疲れをまとめてリセットしたい…」という声が増えるタイミング。ブラックフライデーの賑わいを楽しんだ後は、ゆっくり体を整える時間 をプレゼントしてみませんか？🖤 今日のおすすめコース✨ ボディケア60分コリの深い部分までしっかりアプローチ。肩・腰はもちろん、脚の張りもしっかりケアします。✨ フットケア30分歩き疲れた足裏のケアにはこれ！ふくらはぎまで丁寧に流していくので、軽さが違います。✨ 組み合わせコースも人気！「フット＋ボディ」のセットで、お買い物疲れをまるごとリセットする方が増えています♪🖤 スタッフよりひとことブラックフライデーの時期は、気づかないうちに“疲労のブラック”が溜まりがち…！そんな時はぜひ当店で“心身のブラック”を明るくしていってくださいね。みなさまのご来店、心よりお待ちしております♪★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　フジタ　　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店です♪街のイルミネーションも少しずつ輝きを増し、年末のイベントムードが高まってきましたね。忘年会やクリスマス、年越し準備など…ワクワクする予定が増える一方で、体も心もバタバタしやすい時期です。今日はそんな**“年末イベントをもっと楽しむための過ごし方”**を、当店らしくご紹介いたします！🎄 年末イベントを楽しむためのポイント🌟 ① 早めのリフレッシュで万全の体づくり忙しさが本格化する前に、まずはご自身のコンディションを整えるのがおすすめ。肩や首のハリを軽くしておくと、外出や作業がグッと楽になります♪🛍 ② お買い物前に「ひと休み」umie館内を歩き回ると、意外と足元から疲れが…。そんな時は当店のフットケアで足裏をスッキリさせると、ショッピングの効率もアップ！🍲 ③ 美味しいイベントご飯を楽しむために年末はつい食べ過ぎがちですが、お腹周りが重いと楽しさも半減…。骨盤周りのストレッチで巡りを良くすると、体全体がポカポカして気分も軽やかに♪🎁 今の時期におすすめのコース✨ ボディケア60分→ 全身しっかりケアでイベント疲れ防止にも◎✨ フットケア30分→ 歩き疲れ・冷えが気になる方にぴったり！✨ 肩甲骨ストレッチ＋ボディケア→ デスクワーク＆荷物の多い季節におすすめ🌈 最後に…年末は「楽しいこと」と「慌ただしさ」が同時にやってくるシーズン。そんな時こそ、ちょっとしたリフレッシュが気持ちの余裕につながります。「イベントをもっと楽しみたい！」「疲れをためずに年末を迎えたい！」という方は、ぜひ当店にお立ち寄りくださいませ。みなさまのご来店を心よりお待ちしております✨ ★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

もし「うつかな？」と思ったらこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。11月も後半に入り、急に寒くなってきましたね。気温差がある時期は、身体がこわばるだけでなく、気持ちの面でも疲れを感じやすくなるもの。「なんだか何もする気が起きない」「元気が出ない」…そんな“心の寒さ”を感じてしまう日も、誰にでもあります。もしそれが続いて、「これってうつっぽいのかな？」と不安になることがあれば――まずは、次の3つを大切にしてみてください。① ひとりで抱え込まないこと心がつらいとき、人は“自分だけがこうなんだ”と思いがち。でも、季節の変わり目は、身体も心も負担がかかる時期。家族・友人・職場の気を許せる人、または専門の相談窓口に、ほんの少し言葉をこぼすだけで、心が軽くなることがあります。② 日常の「小さな安心」を整える・朝起きたらカーテンを開ける・温かい飲み物をゆっくり飲む・深呼吸を1分だけしてみるーーそんな小さなことでも、気分が少しずつ落ち着いてきます。当店でも、お身体のハリをやわらげることで「気持ちも軽くなりました」とお声をいただくことがあります。無理にがんばらず、“安心できる場所をひとつ持つこと”も大切です。③ 無理に元気を出そうとしないことつらい時期は、誰にでも訪れます。心が疲れているときは、お身体にも“力みグセ”が出やすいもの。肩・背中・首がガチガチになると、さらに気持ちも重く感じやすくなります。そんな時は「ゆっくり回復していく時間」をつくりましょう。ボディケアや深い呼吸に合わせたリラク系メニューは、緊張した筋肉をやさしく緩めるお手伝いができます。▼ 本日のおすすめリラク系・ゆったりコース・ボディケア60分・フットケア30分など、力を抜きたい方にぴったり。あたたかい照明・静かな空間で、深呼吸しながら過ごせます。最後に心の調子がすぐれないと感じる時は、まずは“自分を責めないこと”。そして、安心できる場所・人・時間をひとつずつ増やしていくことが大切です。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店は、「ちょっと休みたいな」という気持ちをそっと受け止める場所でありたいと思っています。今日もあたたかい気持ちで、みなさまをお待ちしております。★おすすめメニュー★ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話にてお願いします。～本日の出勤～　　　フジタ　　モリソノ　　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：:00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式