Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店のブログ一覧

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今日から１０月です。朝晩は少し涼しくなってまいりました。大阪国際万博もあと１３日。気が付けば、来年のカレンダーも店頭に並ぶようにないりました。早い！まだまだ今年やる事はありますね。秋といえば、運動会に音楽会、遠足などもありますね。当店でも本日から秋のメニューをご用意しております。夏場のお疲れの軽減にぜひご利用ください。体が疲れていると日々の生活や新しい事に取り組むにもなかなか進みませんね。やりきったぞ！と言えるように毎日過ごしていきたいところです。食欲の秋、元気な体で楽しみましょう。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　モリゾノ　オオヤマ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。お彼岸に入り湿度も下がり比較的過ごしやすい日になってきました。日中と夜との気温差が大きくなり体調を崩されてはいませんか。先日、窓を開けて寝ていますと寒さを感じました。今年は秋を感る時間が長いといいですね。私は、昨日ゆったりとストレッチを行いました。固まっていたカラダがほぐれていくのが気持ち良く感じられました。しかし、自分ではどうしてもほぐしきれないところがあります。誰か私をほぐしてくれないかなあ。皆さんもそんな気持ちになることはございませんか。そんな時は是非、当店のボディケアをご利用くださいませ。肩甲骨周りを中心に首元から足までお疲れの箇所を重点的にほぐしてまいります。また、タイ古式ストレッチでは足もとからゆったりと全身の血流をあげながら筋肉を緩めてまいります。お疲れが大きくなるその前に、ほぐしていかれることをオススメしております。これからやってくる本格的な季節の変わり目の前にぜひご活用ください。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　フジタ　　　　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。９月も半ばを過ぎました。当店店では「爽快スッキリセットコース」‐５℃の炭酸泡を使ったヘッドスパ１０分がついた５０分、７０分、１００分のセットコースを提供中です。暑いこの季節のみのご案内になっております。これから秋に向けて頭元からスッキリして見られてはいかがでしょうか。また、「超絶睡眠ヘッドスパ」３０分、５０分もキャンペーン価格でご提供中です。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　モリゾノ　フジタ　　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今日は「敬老の日」ですね。日頃の感謝を伝える大切な日。せっかくなら心に残るひとときを一緒に過ごしたいものです。おすすめは、ちょっとした「癒しの時間」をプレゼントすること。たとえば、一緒にお食事を楽しんだり、ゆっくりとお散歩に出かけたり。お孫さんと過ごす時間も最高のプレゼントになります。さらに、身体をいたわるケアも人気です。肩や腰の疲れをほぐすボディケアや、リラックスできるヘッドスパは、心も体も軽くなり喜んでいただけますよ。今年の敬老の日は「ありがとう」の気持ちを形にして、癒しや思い出を贈ってみてはいかがでしょうか？ みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　　オオツキー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。朝夕が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じるようになりましたね。９月は、夏の疲れを癒しながら過ごすのにぴったりの季節。食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋と、楽しみがたくさん広がります。旬の果物やおいしい食材を味わうのも良いですし、涼しい風を感じながらのお散歩もおすすめです。そしてただいま当店では、 AI認証×超絶睡眠ヘッドスパ15分 または ボディケア15分を無料で体験いただけるキャンペーン を実施中短時間でも心地よくリフレッシュできるので、季節の変わり目のケアにぜひご利用ください。この秋も元気に、快適にお過ごしください Orb（オーブ）ってなに？Orbは、ピカピカのボールみたいな機械で、目の「黒目のまわり（虹彩 こうさい）」をカメラで見て、「この人は本当にひとりの人間です」 と証明するために使われます。いいところ（メリット）　 なりすましができない：ひとりはひとつだけ登録。ズルできない。　 世界中で使える：どこの国の人でも「同じ方法」で本人確認ができる。　 お金のやりとりが便利になる：銀行がなくても、スマホでお金（暗号通貨）を使えるようになるかも。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　ナカモト　　オオヤマ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式  

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。９月にはいりました。暑さはまだまだ続いております。早く過ごしやすい季節になってほしいものです。umieでは来週には新しいショップもオープンします。当店でもみなさまに快適に過ごしていただけるよう各種メニューをご用意してお待ちしております。ボディケア、タイ古式ストレッチ、オイルフットケア、超絶睡眠ヘッドスパ各コース組み合わせも可能です。お身体のお疲れに応じてカスタマイズしていただけます。また、オプションメニューもご用意しておりますので是非ご活用ください。先日、仕事終わりにデュオ神戸で開催されている「神戸まちなか音楽祭」に行ってきました。無料で、色々な音楽に触れることが出来っちょっとしたリフレッシュになりました。みなさまもリフレッシュに何かイベントに参加されてみてはいかがでしょうか。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。８月も終わりに近づきますが、まだまだ厳しい暑さが続いています。朝晩は少し涼しくなってきたものの、日中との気温差で体調を崩しやすい時期です。８月末の残暑と体調管理としてこの時期に大切なのは、　水分補給：冷たい飲み物ばかりではなく、常温の水やお茶でこまめに補給。　睡眠リズム：夏の疲れがたまる頃なので、質の良い睡眠を心がけましょう。　食事の工夫：ビタミンやミネラルを含む旬の食材を取り入れて、身体の内側から回復を。　軽い運動やストレッチ：冷房でこわばった体をほぐし、血流を整えることも効果的です。　残暑をうまく乗り切ることが、秋を元気に迎えるためのカギになります。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　オオツキ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店フジタです。梅雨は明けたというのにゲリラ豪雨や雨の日が続いております。湿度も気温も高く疲れの出やすい毎日です。しっかりと食事と睡眠を取って疲労回復をしたい今日この頃です。私は先日、夕食を友人とたっぷりと取ったのですが、食べ過ぎて翌日食欲がなくなりました。適度が肝心ですね。もうすぐ夏休み、学生の皆さんにとっては楽しみの多い期間ですね。別に夏休みの間が忙しい皆さんもいらっしゃると思います。猛暑の夏どうやって乗り切るか勝負です。私は以前、食欲がなく昼に菓子パンばかり食べていた時期がありました。結果３キロ体重が増えました。この夏は、そのような事がないようにしたいものです。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間　１０時～１９時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジター☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。本日は最高気温が35℃と、日中はとても暑さを感じる一日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。今日で7月2週目の金曜日ですね...！7月に入り暑さも本格化してきたことで、お疲れも溜まってきた頃ではないでしょうか。そんな方には是非Re.Ra.Kuのボディケアで全身の筋肉をしっかりとほぐし、明日から始まる休日をお身体が楽な状態で過ごしませんか？（*^^*）みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間　１０時～１９時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。暑い日が続いておりますが、みなさま体調はいかがですか。昼間は冷房の効いた部屋、外に出れば気温は暑い！身体がついていきませんね。私は、毎朝軽いストレッチを始めました。寝ぼけた体も少しは軽くなるように思っております。当店では、７月からヘッドスパ３０分、５０分のコースをご用意しております。日頃からデスクワークや家事などで疲れた頭をほぐしてみられるのはいかがでしょうか。頭も筋肉の膜で覆われています。お疲れ解消のひとつに加えてみられてはいかがでしょうか。夏は、楽しいイベントが盛りだくさん！楽な体で熱い夏を乗り切りましょう。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間　１０時～１９時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　オオツキ　　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店です。いよいよ7月。早くも梅雨が明けて、暑い日が続いていますね。あと数週間もすれば、子ども達の大好きな夏休みが始まります。暑くなってきて一番に思うのは、涼しい場所、水場のお出かけ！ですよね。お子様と、お友達と、家族総出で、お出かけや旅行を考えていらっしゃる方も多いと思います。せっかくのお出かけなら、楽しく満喫したい！まずは、日頃のお疲れをリフレッシュ！しましょう。体の疲れをしっかりとって、万全の状態で休暇を楽しみませんか？ みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，０００/60分￥４，５００★ご案内可能時間　10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　モリゾノ　フジター☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。６月も残りわずか、あっという間に今年も半年を過ぎようとしています。みなさま、今年やりたいことは進んでいますか。いちにち一日あれこれと過ごすうちに目標も忘れ気が付けば７月目前、毎日を大切に過ごしていきたいと思います。暑い夏を乗りきりたいですね。私は、少しずつストレッチをするようにしました。体が動かないとやりたいことも出来ない。痛感する今日この頃です。ストレス解消に帰宅すればまず、家の猫とスキンシップ。美味しいものを食べてお風呂に入りリラックスその後、すぐ寝てしまうのですがこれまであまり睡眠時間をしっかりと取れていません。これから暑い夏を乗り越えて行くためにも体調管理をしっかりとして行きたいと思います。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　オオツキ　　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。私事ですが、腰を痛めてはや２カ月未だに痛い毎日です。ちょっとしたことで、ケガになるものです。みなさまもお気をつけください。梅雨真っ只中、湿気とまだ体に慣れない冷房などで体調に変化を感じられてはいませんか。暑い季節でもお風呂に少しつかると意外とスッキリしたりします。入浴剤を使ってみたり石鹸を変えてみたり気分転換をしていきたいと思います。入浴後３０分ほど経った頃に眠るのがいいそうです。ストレッチをしたり動画を観たりストレス解消をめざしましょう。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　　モリゾノ　　　フジタ　　　ナガノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。私事ですが、腰を痛めてはや２カ月未だに痛い毎日です。ちょっとしたことで、ケガになるものです。みなさまもお気をつけください。梅雨真っ只中、湿気とまだ体に慣れない冷房などで体調に変化を感じられてはいませんか。暑い季節でもお風呂に少しつかると意外とスッキリしたりします。入浴剤を使ってみたり石鹸を変えてみたり気分転換をしていきたいと思います。入浴後３０分ほど経った頃に眠るのがいいそうです。ストレッチをしたり動画を観たりストレス解消をめざしましょう。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　　モリゾノ　　　フジタ　　　ナガノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店です。梅雨の季節。毎日雨ばかりで憂鬱…さらに季節の変わり目により体もなんだかシャキッとしない…。私もそうですが、お客様からもそのようなお話をよく聞きます。家に引きこもっているのではなく、外に出て沢山遊んで、笑って…疲れて寝る！が一番リフレッシュになるそうですが、まず一歩『家を出る』という行動からが億劫なもの。雨が降っているとなおさらですよね。ですが、そこを乗り切れば待っているのは気分が上がっていく自分。ちょっとコンビニに。そんな感覚で外に出てみたら、『ついで』にお体のケアで当店に寄ってみてください。体が楽になると、『さぁ、この後は何しよう？』となると思いますよ！ みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；11時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジター☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。梅雨に入り、晴れた日も続きましたがゲリラ雷雨があったりと不安定な週になってきました。みなさま体調に変化はございませんか。私は少し疲れが溜まってきております。気分転換を上手に活用していかなければいけませんね。ショッピングや映画鑑賞に出かけたりストレッチやスポーツ観戦もいいですね。最近は、お香やアロマ用品も気軽に購入できるようになっていますね。しっかり食べて寝て遊ぶが一番！自分に合ったストレス解消法を見つけてくださいね。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　オオツキ　　ナカモト　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。雨が降ったりやんだりと湿度の高い日が続いておりますが体調を崩されてはいませんか。私は先日、胃腸炎にかかってしまい苦しい一日を過ごしました。体調管理に食事の管理この季節は、気をつけていかないといけませんね。栄養ドリンクに頼りがちな毎日ですが、食事、睡眠としっかりとっていきたいものです。本日は予約の取りやすい間帯がございます。みなさまの体調管理のひとつとして是非、ご利用ください。身体の疲れは早めの解消がベストです。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　オオツキ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店のフジタです。今週から雨の降る日がだんだんと増えてきそうですね。みなさま体調に不安を感じていらっしゃいませんか。気圧が下がると頭痛や肩こりに悩まされる方も多いと思います。起床・就寝時間を一定にしたり、朝に日光（曇りでもOK）を浴びて体内時計をリセットするのもいいですね。また、カリウム・マグネシウム・ビタミンB群を意識する（自律神経の安定に有効）例：バナナ、納豆、豆腐、海藻、ナッツ、魚などもいいそうです。適度な運動、こまめな換気や除湿も効果的です。百会（ひゃくえ）頭のてっぺんを押してみる。ストレス緩和や頭痛に効果あり。コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは、血管収縮作用があり、偏頭痛に効果的です。※ただし過剰摂取は逆効果なので注意です（1日1～2杯まで）首や肩を温めたり、こめかみや首筋を冷やすのもいいですよ。当店では、只今「爽快ヘッドスパ」をご用意しております。お疲れの解消にぜひ、ご利用ください。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥２，７００/60分￥４，０００★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　オオツキ　　フジタ　ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店です。6月始まっての土日、みなさまはどのように過ごされましたか？暑さはあれど、動きやすい今のタイミングでお出かけや普段できない掃除など、行動に移されている方も多いのではないでしょうか。6月は1年の中で、祝日のない月。土日の休みで、休息も含めできることをしていかなければいけません。ちょっとお出かけ。ちょっと買い物。そんなついでのタイミングでも大丈夫。短いお時間でも、当店ではボディケア、フットケアをご用意しております。しっかり遊び、しっかり休息。心身共にリフレッシュするためにも、時間を有効的に使いましょう。 みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，４８０/60分￥４，９８０★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　フジタ　　ナガノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランド店です。季節がグンッと進み、日中暑さを感じますね。先月の末から6月にかけて、あちらこちらで運動会が行われています。私も娘と姪の運動会を2週続けて見に行ったのですが、姪の時にはとっても良いお天気で日傘がないと暑さで倒れそうでした。ですが、小学校の運動会は種目が減ったとはいえ、メインの演技は継続で。小学校最後というのもあり、涙なしでは見られないもので、暑さなんて全くに感じませんでした。とはいえ、帰宅するとドッと疲れが出て夕方までお昼寝…最近涼しかっただけに、この暑さは体にこたえるのでしょう。これからどんどん暑さが増していくので、みなさまもしっかりと水分補給をし、体調管理にもお気をつけください。こんな暑い日には、夏限定の爽快ヘッドスパがオススメ！マイナス5℃の炭酸泡で頭皮をひんやり！ボディケアやフットケアと一緒に、頭から足先までスッキリしませんか？ みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥３，４８０/60分￥４，９８０★ご案内可能時間；10時～19時※ペアでのご予約は電話予約がスムーズです。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　オオツキ　　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式