Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店

7/20（土）のご案内☆ねばねば食材！

2024.07.19 20:00

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。

夏になると食欲が落ちやすくなり、食事の栄養バランスが偏りがちになりますよね。
冷たいそうめんやうどんだけ食べたり、酷い時は冷たいアイスコーヒーでしのぐ、、なんてことが最近よくあります（；^ω^）

夏バテ対策で何か手軽で良い食材はないか、知り合いの管理栄養士さんにお聞きしたところ、「ねばねば食材がオススメ」と助言をいただきました。
具体的にはオクラやめかぶや納豆など、ネバネバ食感の野菜や穀物には、栄養価が高いものが多く、ネバネバとした成分は胃腸の粘膜を保護してくれるため、夏バテで弱った胃腸にぴったりとのこと。

冷たい麺類のアクセントにめかぶやオクラを乗せてみると良いかもしれませんね。

暑い夏を乗り超える為に、胃腸を労わりながら今日も一日頑張っていきましょう!(^^)!

☆ご新規メニュー☆
40分￥３，９６０/60分４，９００☆ご案内可能時間☆
10時～19時
ペア;11時～18時☆電話予約がスムーズです。
～本日の出勤～　
コンドウ
ツネミ
オオツキ
　
ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
＜営業時間＞10：00～20：00
＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2
神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階
〈電話番号〉
078-381-8250
＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

電話予約する 078-381-8250

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【神戸ハーバーランドumie店】3月28日（土）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。3月28日は「三ツ矢サイダーの日」です。「3（み）2（つ）8（や）」の語呂合わせから、三ツ矢サイダーにちなんで制定されました。暖かくなり始めるこの季節、シュワっと爽やかな炭酸が恋しくなりますよね。実はこの“スッキリ感”、体のリフレッシュとも深い関係があります。体も“シュワっと”軽くしませんか？寒さで縮こまっていた体は、知らず知らずのうちにコリや疲れが溜まりがちです。・肩や首の重だるさ・なんとなくスッキリしない疲労感・気分のモヤモヤそんな時は、もみほぐしで体の巡りを整えてあげるのがおすすめです。筋肉がゆるむことで血行が促進され、まるで炭酸を飲んだ時のように“スーッ”と軽くなる感覚を味わえます。春のリフレッシュ習慣に新生活が始まるこの時期は、環境の変化によるストレスも感じやすい季節。定期的に体をほぐすことで、・疲れを溜めにくい体づくり・リラックス効果・睡眠の質アップといった嬉しい変化も期待できます。本日のご褒美に「三ツ矢サイダーの日」にちなんで、今日は自分自身にも“シュワっと軽くなる時間”をプレゼントしてみませんか？スタッフ一同、心を込めてほぐさせていただきますみなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　オオヤマ　　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

2026.03.28

【神戸ハーバーランドumie店】3月25日（水）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。週の半ばにおすすめ♪もみほぐしでリフレッシュ週の真ん中、水曜日。お仕事や家事などで、少しずつ疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか？特にこの時期の神戸は、気温や気圧の変化もあり、体がだるく感じたり、肩や首のコリが出やすくなっています。知らないうちに疲労が蓄積していることも多いものです。そんな週の折り返しには、「もみほぐし」で一度リセットするのがおすすめです。固まった筋肉をゆっくりほぐすことで血行が良くなり、体が軽くなるだけでなく、気分もスッキリ。後半の仕事や予定にも、より元気に取り組めるようになります。「まだ大丈夫」と思っていても、早めのケアが疲れを長引かせないポイントです。お仕事帰りやスキマ時間に、ぜひ癒しのひとときをお過ごしください。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　ミヤケ　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

2026.03.25

【神戸ハーバーランドumie店】3月24日（火）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。少しずつ春の暖かさを感じられる季節になってきましたね。寒さでこわばっていた体も、気温の変化とともに緩みやすくなる一方で、季節の変わり目は知らないうちに疲れが溜まりやすい時期でもあります。「なんとなく体がだるい」「肩や首が重たい」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、もみほぐしでしっかりと体をリセットするのがおすすめです。血行を促し、筋肉の緊張を和らげることで、心も体もスッキリ軽くなります。また、この時期は新生活の準備や環境の変化で、気づかないうちにストレスがかかりやすくなります。少しの時間でも自分の体と向き合い、リラックスすることが大切です。春に向けて、元気な体づくりを一緒に始めていきましょう。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　キタノ　　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

2026.03.24

【神戸ハーバーランドumie店】3月23日（月）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。三連休明けのもみほぐしでリフレッシュしませんか？三連休が終わり、今日からお仕事や日常生活に戻られた方も多いのではないでしょうか。楽しい時間を過ごした反面、「なんだか体が重い」「疲れが抜けていない」と感じている方も少なくありません。連休中はお出かけや長時間の移動、普段とは違う生活リズムになることで、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっています。その疲れをそのままにしておくと、肩こりや腰のだるさ、集中力の低下にもつながりやすくなります。そんな三連休明けこそ、もみほぐしで体をリセットするのがおすすめです。凝り固まった筋肉をしっかりとゆるめ、血行を促進することで、体の軽さを実感していただけます。また、リラックスすることで気持ちも整い、スッキリとした状態で新しい一週間をスタートできます。「少し疲れているな」と感じたタイミングがケアのベストタイミングです。無理をする前に、ぜひご自身の体をいたわってあげてください。みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　オオヤマ　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

2026.03.23

【神戸ハーバーランドumie店】3月22日（日）のご案内

みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。本日は最高気温が17℃で、夜から雨模様の1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。早いもので3月も4週目の日曜日ですね～！今月もあと10日になってしまい驚きを隠せないです(^^;本日は3連休最終日、そんな日には是非Re.Ra.Kuのボディケアで今月溜まったお疲れをしっかりと取り除き、残り10日を快適な状態で過ごせるようなお身体作りを一緒に目指しませんか？（*^^*）みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　オオヤマ　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

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【神戸ハーバーランドumie店】3月21日（土）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。いつもご利用ありがとうございます。3連休の中日、皆さまいかがお過ごしでしょうか？お出かけやお買い物、普段できないことを楽しむ一方で、「少し疲れてきたな…」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は連休の中日は、・歩き疲れ・気温差による体のだるさ・普段と違う生活リズムによる疲労などが出やすいタイミングです。そんな時こそ、もみほぐしでしっかりリフレッシュしませんか？当店では、お客様一人ひとりのお疲れに合わせて丁寧に施術いたします。　・肩こり・首こりが気になる方　・足のむくみ・だるさを感じる方　・リラックスしてゆっくり過ごしたい方ぜひお気軽にご利用ください♪連休後半を元気に過ごすためにも、今日のうちにしっかりお身体を整えておきましょう！みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　キタノ　　オオヤマ　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

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【神戸ハーバーランドumie店】3月20日（金）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。本日3月20日は「春分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、自然をたたえ、生き物をいつくしむ日とされています。少しずつ暖かくなり、気持ちも前向きになる一方で、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。この時期は、寒暖差や新生活への準備などで知らず知らずのうちにお身体に負担がかかりやすく、肩や腰のコリ、だるさを感じる方も多いのではないでしょうか？そんな時こそ、もみほぐしでお身体をリセットしませんか？筋肉をゆっくりとほぐすことで血行が促進され、全身の巡りが良くなり、心も身体もスッキリと軽くなります。新しい季節を気持ちよく迎えるためにも、今のうちにしっかりケアをしてあげることが大切です。当店では、お一人おひとりのお疲れに合わせた施術で、リラックスできるひとときをご提供しております。お買い物の合間やお仕事帰りにも、ぜひお気軽にお立ち寄りください♪春のスタートを、軽やかなお身体で迎えましょう！みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～17時40分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　オオヤマ　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

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みなさまこんにちは！Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店です。本日は最高気温が14℃で午後からお天気が出そうな1日となりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。今週も今日で折り返しですね...！今週はまた少し寒くなったりで3月でもまだ冬だな..と感じる今日この頃です(^^;3月も後半に入りお仕事や寒さで溜まり始めたお疲れが気になる、、そんな方は是非Re.Ra.Kuのボディケアで全身の筋肉をしっかりとほぐしてお疲れを取り除き残り2週間を快適に過ごせるお身体作りを一緒に目指しませんか？（*^^*)みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　　モリゾノ　　ナカモトー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

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【神戸ハーバーランドumie店】3月17日（火）のご案内

みなさまこんにちは。Re.Ra.Ku神戸ハーバーランドumie店のオオヤマです。季節の変わり目は、足の疲れやむくみが出やすい時期でもあります。そんな時におすすめなのがオイルフットケアです。オイルを使って足裏からふくらはぎまでしっかり流していくので、足のだるさやむくみが気になる方にもぴったり♪お買い物の合間やお仕事帰りに、足元からスッキリ軽くしてみませんか？みなさまのご来店をお待ちしております。☆ご新規メニュー☆ボディケア40分￥3，5００/60分￥5，０００Re.Ra.Kuグループ店舗ご利用履歴のあるお客様は通常料金適用となります。ご注意くださいませ。★ご案内可能時間：10時00分～19時20分※ お二人様以上の場合、お電話でのご連絡お願い致します。～本日の出勤～　　オオヤマ　モリゾノー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー＜営業時間＞10：00～20：00＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階〈電話番号〉078-381-8250＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃ペア＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式

2026.03.17

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