みなさまこんにちは。
Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店のスタッフです♪

🟡今日は「神戸マラソン」開催日！

ランナーのみなさま、応援のみなさま、お疲れ様です✨
朝から神戸の街は活気にあふれ、ハーバーランド周辺もとっても賑やかですね。

完走を目指して走り切った方はもちろん、途中まで全力で頑張った方も、
今日は“特別な日”です。
本当にお疲れ様でした！

🟡走った後のお身体、こんなサイン出ていませんか？

ふくらはぎや太ももがパンパン

肩まわりが意外と重い

足裏がじんわり痛い

とにかく全身がだるい…

長距離を走ると、思っている以上に筋肉や関節に負荷がかかります。
クールダウンやメンテナンスを入れておくと、翌日以降の疲労感がぐっと変わりますよ！

🟡神戸マラソン後におすすめのコース

◆ フットケア＋ボディケアの組み合わせ

・フットケア30分～
・ボディケア40分～
下半身のハリを丁寧にほぐしつつ、全身の巡りを整える人気のペアメニュー。
走った後の“重だるさ”にぴったりです！

◆ ウィングストレッチ

胸まわりを開いて呼吸をラクに。
腕振りで固まった肩まわりにしっかりアプローチできます。

🟡スタッフからひとこと

「走り切った今日のお身体、少しでも早くケアしてあげてくださいね。
頑張った分、しっかりほぐして、また明日から軽やかに過ごせますように♪」

神戸マラソンの余韻を感じながら、ゆったりした時間をお過ごしください。
本日もみなさまのご来店をお待ちしております！

★おすすめメニュー★
ボディケア３０分　￥４，４００　/60分￥７，７００　


★ご案内可能時間；10時～19時
※ペアでのご予約は電話にてお願いします。

～本日の出勤～　
　　オオヤマ

　　モリゾノ　

ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
＜営業時間＞10：00～20：:00
＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2
神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階
〈電話番号〉
078-381-8250
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