Re.Ra.Ku 駒込東口店

10/21(日)本日のご案内状況です☆彡

2018.10.21 11:41

こんにちは!
リラク駒込東口店です(^O^)/
今日は朝から快晴で、絶好の行楽日和ですね!

本日のご案内状況です!
12:00~
ご案内可能です。
ペアのお客様は13:00~
ご案内可能です!

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承ください。
また、飛び込みなどで満員となってしまう可能性もございます。
お早目のご予約をおすすめいたします。

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~Re.Ra.Ku駒込東口店~

「田端」駅ご利用のお客様!!
田端駅も駒込駅も同じ近さというお客様!!
田端駅から1駅!駒込駅東口改札から徒歩1分
ぜひ、駒込東口店までお越し下さい♪
~田端にお住まいの方~
田端5丁目、田端3丁目の方は田端小学校から大龍寺に向かい左折。
田端銀座前交差点の1つ先の信号を右折したらアザレア通りの入り口です。
直進して駒込駅東口に到着、さつき通りを1分。

田端2丁目の方は田端区民センター、北田端郵便局の通りを道なりに進んで下さい。
山手線のガードを抜けて左折。再度直進です。
JR駒込駅東口改札に到着します。そこからさつき通りを1分!
田端1丁目、田端4丁目の方も同じ道でお越し頂けます。

~山手線でご来店のお客様【JR山手線 駒込駅東口 徒歩1分】
駒込駅東口改札を出て左折。そのまま直進して頂くと
左手にございます。

【山手線 駒込駅東口改札より道順】
【山手線 駒込駅北口改札より道順】

Re.Ra.Ku 駒込東口店

~南北線でご来店のお客様【東京メトロ南北線 駒込駅 3番出口 徒歩7分】
3番出口より直進。交差点を左折してJR駒込駅を左手に線路沿いに坂を下る。
左手にJR駒込駅東口改札入口が見えたら、ガード下を直進。
さつき通りに出たら右に直進。左手にございます。
【南北線駒込駅北口3番出口より道順】

Re.Ra.Ku 駒込東口店


【営業時間】11:00~21:00
【最終受付】20:30(30分のみ)
【電話番号】03-5972-4000
*マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク*

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明日6/14(金)のご予約状況です!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。明日のご予約枠はまだ余裕がございます。1週間のお疲れを取り除いて、スッキリとしたお身体で週末を過ごしてみてはいかがでしょうか?「イチ押しコース」大大好評をいただていおります!!6/30日までの期間限定コースですので、まだの方はこの機会に是非受けてみてください(^^)/明日14日は12:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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期間限定「イチ押しコース」

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日は夏日となりましたね。朝晩は涼しいのですが、自宅の部屋は熱がこもってるように蒸していました。今日もこれから気温が上がるようですが曇り空のままですね。本日はご予約枠にまだ余裕がりますので、是非お気軽にほぐしにいらして下さい。「イチ押しコース」大大好評をいただていおります!!足元もお身体も、更にストレッチも入れて全身かなりスッキリすること間違いありません(*^-^*) 本日は13:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日は30度まで気温が上がりましたけど、今日は少しヒンヤリとしますね。本当に寒暖差の激しい今日この頃ですね。体温調整のために身体のエネルギーが過剰に消費されるので自律神経の乱れやお疲れを感じやすくなると思います。そんな時はストレッチや適度な運動が効果的です。難しいーという方はまずは大きく深呼吸から!大きく吸って―吐いて―とするだけでも気持ちが落ち着いてきますよ♪本日は、12:00~14:2017:00~20:20の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。さて今日のテーマは【睡眠】について少し書きたいと思います!みなさんは最近よく眠れていますか??☆睡眠時間は取れたけど、ぐっすり寝た感じがしない☆起きた時、スッキリと起きられない☆頭が、ぼんやり・ぼーっとする☆疲れが残っている感じがするなど、一つでも当てはまった方は、睡眠が浅くなっているかも!?(>_<)【睡眠時】脳が活動し、体だけが休息している「レム睡眠」脳も休息する「ノンレム睡眠」が90分ごとに繰り返し訪れるとされています。もし睡眠が浅くなっていると感じる人はレム睡眠が増え、脳の休息が不足している状態といえます。深い眠りが取れなければ・心身の疲れがとれない・日中の作業効率・集中力の低下・落ち込みや不安を感じやすくなるといったケースが考えられます。睡眠が浅くなってしまう原因や解消法はまたの機会に(^^)/  本日は12:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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オプションメニューのご紹介!

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクにはオプションのメニューが多数ありますが、ボディケアと組み合わせることでよりお身体がスッキリすることができますよ!アイヘッドケア・・・デスクワークや目をよく使う方にお勧め!頭や目のお疲れを緩めることで繋がっている首や肩もスッキリすることが出来ます。ハンドケア・・・肘下から指先をクリームやオイルでほぐしていくコース。手先をよく使う方にお勧め!手元の緊張をほぐすことで肩の力も緩みやすくしてくれます。お腹ケア・・・お腹をタオル越しでほぐしていくコース。お腹の調子が悪い方、腰のお疲れが気になる方、背中が丸まってしまう方にお勧め!ストレスや不良姿勢で固まってしまった腸とお腹の筋肉を緩めていきます。肩くびストレッチ・・・肩、首周りの筋肉をしっかりストレッチ!ボディケアでアプローチできない肩の前側をほぐしていきます。ボディケアで満足できない方。スッキリ感を長持ちさせたい方。姿勢が気になる方にお勧め!気になったものはありましたかでしょうか?是非、オプションも試してみてお身体をスッキリさせてあげて下さいね(*^-^*)  本日は12:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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季節限定コース♪

季節限定コース♪

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!本日は天気も良く気持ちのいい一日ですね!(*´▽`*)これから気温も上がってくるので、しっかり水分補給をとるようにしましょう!5月31日から始まった期間限定の 【 ★ 季節限定イチ推しコース ★ 】 『 ボディケア + フットケア + 肩くび or 脚こしストレッチ 』 の90分、120分コース 『 ボディケア + フットケア + 肩くび + 脚こし + オプション 』 の150分コース単体で組み合わせて頂いた場合の通常のお値段から、最大で1000円以上もお得になっています!6月末までの期間限定キャンペーンですので是非このチャンスをお見逃しなく(*´▽`*)  本日は、12:00~18:10の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

2024.06.06

気圧と体調の関係

気圧と体調の関係

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日もとてもいいお天気ですねー!ただ明日は天気が崩れそうなので、気圧の変化にご注意くださいね。ところで、気象による体調変化を感じている方・悩まれている方実は多いのではないかと思います。たとえば身体がだるい・・・頭が痛い・・・など、天気が崩れるタイミングで体調が崩れるといったふうに実は気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系には、交感神経と副交感神経の二つ。☆交感神経☆血管を収縮させ、心拍数を上げて体を興奮させる働きがあります。☆副交感神経☆一方、副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。【対策】自律神経を整えるため、適度な運動や十分な睡眠ストレスを溜めこまないようにしていきましょう(^^)/ぬるめの湯舟に浸かったり、耳をマッサージするのもおススメです(*^-^*)  本日は12:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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本日のご案内状況♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。昨日の雨風からすっかり晴れて、気温が一気に上がりそうですね!街を歩くと紫陽花が色鮮やかに咲いていました(*^^*)いつもより少し足をのばして散歩したいですね。本日は12:30~19:00ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

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深呼吸をしてみましょう!

深呼吸をしてみましょう!

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。日常生活では何かと前傾姿勢になりやすく、背中が丸まってしまう事が多いかと思います。猫背のような不良姿勢が続くと、肋骨や肺が圧迫され、満足に呼吸を取り入れにくくなってしまいます。体中の酸素が回りにくくなると筋肉も固まってしまいますし、頭もボーッとしてきてしまいます。身体が重だるいし、頭も冴えないと感じたら思い切り深呼吸!体中に酸素を届けてあげましょう。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 本日は12:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00~21:00土日祝 11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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限界を感じる前に...

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。お疲れが限界になってからほぐしに行くという方、結構多いのでは??お疲れが完全に戻って来てからのほぐしでは毎回表面の筋肉しかアプローチすることが出来ず、結局同じことの繰り返しです。慢性的なお疲れを解消するためには、ほぐすタイミングと奥までほぐす事が大事ですよ!筋肉は地層の様に何層にも重なり合っています。表面の硬さが戻り切る前に繰り返しほぐす事で、どんどん奥の層にもアプローチすることが出来ます。硬さが戻りやすい初めの内はできるだけタイミングを詰めてほぐすことで奥のほうまで緩み、硬さも戻りにくくなって行けますよ!慢性的なお疲れをどうにかしたいかたは、ほぐすタイミングを意識してみて下さいね♪本日は、13:40~17:0018:40~20:20の間でご案内可能です!:※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分 

2024.05.18

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