みなさん、こんにちは！
リラク駒込東口店です(*^-^*)

皆さま、お身体の調子はいかかですか？
ここ数日で、気温も高まり腕まくりをされている方やTシャツの姿の方も増えてきましたね(*^-^*)

ただ夜との気温差で風邪を引かれませんようお気を付けくださいね(>_<)！

そして、これからの季節最も大事なのは
【水分補給】！！
みなさん、しっかり水分補給できていますか？

水分が不足してしまうと
☆便秘
☆むくみ
☆代謝不良
などの身体の調子を崩してしまうこともあります。

水分の役割
☆体内に栄養を運ぶ
☆老廃物の排出を促す
☆体温調節をする
など様々な大切な働きをしてくれてます。

【摂取したいタイミング】※コップ1杯をこまめに！
☆起床直後
☆就寝前
☆食事中
☆運動中や運動の前後
☆入浴前後

※ボディケアやフットケアなどの前後も、老廃物の排出を促すため
お水やおさ湯をこまめにとって頂くことをオススメしております(^^)/
ぜひこまめな水分補給を意識してみて下さいね♪

☆ご利用をお考えのお客様にお願いです。
混雑防止のため、なるべくお早めのご連絡・ご予約にご協力お願い致します。
感染防止対策のため、施術を受ける際【お着替え】をお願いしております。
60分以上のコースお着替え無料
60分未満のコースはお着替え
上下各110円でお貸出しできます。