こんにちは
Re.Ra.Ku駒込東口店です
今日は統計上台風が多い日らしいのですが、東京は大丈夫でしたね(*^_^*)
まだ暑い日もありますが、1日通しての気温はすっかり秋らしくなりましたね。
身体のコンディションも整え方を変えていかないといけませんが・・・
みなさんの食欲は最近どうでしょう?
食欲の秋なので増えてますか?疲れすぎて減ってしまってますか?
ご自身の身体は今どうなってるでしょう?
気温が下がってくる、みなさんの身体の基礎代謝は上がってくる
言われてます。
気温に合わせて、今までと同じコンディションを保とうとするので、
多くのエネルギーを必要とします。
無意識に身体が調整してくれるなんて、なんて素晴らしいのでしょう(*´∀`*)
ですから、これから冬に向けてしっかりとご飯は食べてくださいね♪
ダイエットされてる方は、食べ方や食べるものを変えてください。
お仕事に影響してしまうと、ダイエットもやらなくなってしまいますからね。
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Re.Ra.Ku駒込東口店

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