こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です(^^)/

お身体が作り出すはほとんどが筋肉が作り出していることをご存知でしたか?

6割から7割を筋肉が熱を生み出し

残りの3割から4割は肝臓や腎臓が熱を作り出しているのです。

 

筋肉が作り出す熱は筋肉が収縮するときに発生します。

お身体を使って運動している時に筋肉が収縮を絶えず繰り返しているので運動中にお身体が熱くなってるのはそのためです!

 

寒さを感じる時、筋肉は身体を温めようとぎゅ~っと縮こませて体温を維持させようとします。

お身体が冷えてはお身体の色々な機能が使えなくなってしまう為、筋肉も頑張って縮まって熱を作ろうとします。

気付かぬうちに筋肉も頑張っているのです

 

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Re.Ra.Ku駒込東口店

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*マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク*