こんにちは♪
駒込東口店です。

生憎の天気となりました・・・
昨日は半袖でも良かったのに、
今日はジャケットが必須でした(;_;)

さいきん寒暖差が激しいですが、寝起きはどうでしょう?
みなさん、リラックスして眠れてますか?疲れが残っていませんか?
眠りが浅いなど悩みがある方は、マッサージよりも気持ちいい
リラク系ボディケアを受けに来てください(^O^)/

さて本日は電気について!
疲れすぎて・・ベッドが遠い・・いつの間にか寝てる・・電気は点けっぱなし
そんな日が続いてませんか?
電気の点けっぱなしには要注意です゚Σ(゚Д゚)

人間の眠気は恒常性と体内時計のバランスによって維持されてます。
メラトニンという名前を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。
夕方から夜に向けて寝る態勢を整えていきます。
を浴びていると、そのバランスを崩してしまうのです(´・ω・`)
人間は昼行性動物ですので、反応してしまいます。

疲労回復やストレス解消の効率が悪くなります。
暗くすると眠れない方もいらっしゃるかもしれませんが、
できるだけを浴びないようにしてください。
朝は逆にを浴びると良いですよ∠( ゚д゚)/

 

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Re.Ra.Ku駒込東口店

TEL:03-5972-4000

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【電話番号】03-5972-4000

*マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク*