Re.Ra.Ku 駒込東口店

お家で簡単ストレッチ【伸び!】

2021.07.28 13:45

こんにちは!

ReRaKu駒込東口店です(^^)/

今日は良いお天気で、外を5分…10分…と歩いていると
段々熱気でやられてしまいそうですね( ;∀;)

そしてなんといってもこの時期は室内の涼しさと外の熱気の差!!
なかなか必要以上に外に出たくなくなりますよね…

ただ室内に居続けることで
身体がエアコンの冷気によって冷えてしまい
身体が固まりやすく、肩のコリ感やハリ
腰の辛さにもつながります。
休憩時間を使って、

【腕を組んで上に伸ばして、ぐ~っと伸びをしてみて下さい♪】

伸びた状態で「3秒キープ」!
それを「3回」!

縮こまってしまった肩周り肩甲骨を引き上げることで
血液が巡り始め少し楽な状態へ(^^)/

ストレッチじゃ追いつかなくなってきた!!
という方は、当店の「疲労撃退コース」がおススメ!

お身体の中継地点と言われる「肩甲骨」にアプローチして
上半身のお疲れをケアしていきます。
気になることがあればお気軽にご相談くださいませ。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)

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【7月~8月限定!】
パチパチ弾けるひんや~り炭酸泡を使って、
頭部・目元をすっきりと♪

爽快ヘッドスパキャンペーン実施中!!
☆店内換気・店内消毒・スタッフの検温強化中☆
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Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
~豊島区のリラクゼーションスタジオ~

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】
2021年1月~当面の間
平日:12:00~21:00
土日祝:11:00~21:00
最終受付20:20

【アクセス】
JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分
東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分

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電話予約する 03-5972-4000

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本日のご案内状況!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!今日は20度越えで、半袖で過ごせるほどの気温ですね~(^^;)晴れていても朝や夜は少しばかり冷えるので、寒暖差で体調を崩さぬように気を付けてください!新年度を迎えこれからのご自身へ「頑張っていこう!」と気持ちを込めて是非お身体をほぐしに来てみてはいかがでしょうか?4月1日から始まった期間限定の【★スプリングキャンペーン★】、大大好評をいただいております! 『 ボディケア + フットケア + 肩くび or 脚こしストレッチ 』 の90分、120分コース 『 ボディケア + フットケア + 肩くび + 脚こし + オプション 』 の150分コース単体で組み合わせて頂いた場合の通常のお値段から、最大で2000円以上もお得になっています!5/6までの期間限定キャンペーンですので、まだの方は是非、このチャンスをお見逃しなく(*´▽`*) 本日は12:00~21:00本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7

2024.04.25

本日のご案内状況!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクのボディケアには2パターンございまして首肩メインの「疲労撃退コース」と背中腰メインの「ダイエットコース」があります。疲労撃退コースは肩甲骨にポイントを置いてお疲れの箇所中心に全身をほぐしていくベーシックなコースです。ダイエットコースは疲労撃退コースに、普段動かしにくい骨盤のストレッチを取り入れたコースです。「ダイエット」といった名前がついておりますが、痩せますよ!という事ではなく骨盤回りがほぐれることで代謝アップが期待でき痩せやすくなりますよといった意味で付けさせていただいております。リラクではお客様のお身体の状態に合わせたコースを提案させていただきますので、どのコースが良いか迷ってしまうという方も遠慮なくスタッフにお伝えくださいませ(*^-^*)本日は、13:00~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

2024.04.13

本日のご案内状況!!

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日は昨日までとは打って変わって、暖かく過ごしやすい気候になりました。桜の開花も間もなくでしょうか!みなさんお身体の調子はいかがですか?年度末・新年度にむけて動かれている方!ご自身の心身のケア、後回しにしていませんか(^^?お疲れが溜まると、だんだん身体も重く感じたり・睡眠が浅くなって朝スッキリ起きれなかったり・・・何てことも!今日のオススメコースは肩くびReフレッシュコース!首肩が特にお疲れの方!パソコンやスマホをよく見る方!首肩の疲れの原因となる要素を集中ケアでほぐして、お体のスッキリ感・軽さを体感されませんか?本日は、14:10~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。 今日は雨模様で気温もグッと下がって冬に逆戻りのようです。暖かく過ごしやすい気候が待ち遠しい!みなさんお身体の調子はいかがですか?年度末・新年度にむけて動かれている方!ご自身の心身のケア、後回しにしていませんか(^^?お疲れが溜まると、だんだん身体も重く感じたり・睡眠が浅くなって朝スッキリ起きれなかったり・・・何てことも!今日のオススメコースは肩くびReフレッシュコース!首肩が特にお疲れの方!パソコンやスマホをよく見る方!首肩の疲れの原因となる要素を集中ケアでほぐして、お体のスッキリ感・軽さを体感されませんか?本日は、16:20~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日は風が強く吹いていますね!体感気温もぐっと下がっていると思うので、お出かけの際は暖かくしてお過ごしくださいね♪本日は13:30~ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】12:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

2024.03.21

明日から連休です

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。明日から3連休になりますが、いかがお過ごしでしょうか?お出かけされる方もお家でゆっくりされる方も、明日に備えてお疲れをリセットしませんか?普段はお時間がゆっくり取れないという方も、この機会にしっかり全身ほぐしてあげるのがおすすめです♪本日は、16:30~の間でご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

2024.02.22

本日のご案内♪

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。リラクでは最短30分から、ボディケアやフットケアをご案内することができます♪本日はペアでのご案内もしやすくなっておりますので、ぜひ駒込にお立ち寄りの際はご利用くださいませ(*^-^*)予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分

2024.01.17

お身体を温めてくださいね(*^-^*)

お身体を温めてくださいね(*^-^*)

こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。毎日、気温の変化に身体の疲れを感じていませんか。寒くなるとつい肩に力入ってしまったり、身体を動かす機会が減ってしまったり、筋肉が固まりやすくなってしまいます。いつもより長めに湯舟に浸かったり、暖かい飲み物を飲んでお身体を温めてくださいね(*^-^*)当店でも、「温活ケア」を実施中です!ホットピローで気になる箇所をぽかぽか温めてよりお疲れ箇所にアプローチしていきます!本日は15:00~18:30の間でご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***~豊島区のリラクゼーションスタジオ~マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00~21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分  

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いい靴の日

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こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日は語呂合わせで「いい靴の日」。普段履いている靴は足に合っていますか?もしかしたら足のお疲れ、全身のお疲れは靴にも原因があるかもしれません。足に合わない靴を履いていると足の形が変わってしまったり、重心や歩き方のバランスまで崩れてしまいます。足は建物の土台や耐震構造などと例えられることもあるくらい、とても大事です。この機会に靴の状態を見直してみてはいかがでしょうか?足のお疲れには当店のオイルフットケアもおススメです♪本日は13:00~ご案内が可能です。ご予約状況は変更の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間以外でご案内できる場合も御座います。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。~ReRaKu駒込東口店~「マッサージ」ファンに人気!「肩甲骨ケア&ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? 

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お身体冷えていませんか?

お身体冷えていませんか?

こんにちは!ReRaKu駒込東口店です。気温もすっかり秋らしくなってきましたね!季節の変り目で体調の変化を感じてはいませんか?お身体は痛みを感じてからではなく、ちょっと疲れてきたかも?くらいのタイミングでケアしてあげるのがベスト!硬さが常態化してしまうほど筋肉はほぐれにくくなってしまいます。定期的なメンテナンスで疲れにくいお身体を維持ししましょう♪本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪~ReRaKu駒込東口店~「マッサージ」ファンに人気!「肩甲骨ケア&ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?

2023.10.12

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