こんにちは！
ReRaKu駒込東口店です(^^)
今日は金曜日の29日という事で「筋肉の日！」だそうです(*^-^*)
運動不足なので、夜涼しくなってからジョギングに行かれる方や、週末ジムに行かれるというお話し沢山お聞きします。
しかし、運動前はストレッチするけど運動後は疲れてストレッチしていないと。ストレッチをちゃんとしないと、筋肉痛や筋肉疲労の原因に。
疲れた筋肉にはストレッチをしたり、もみほぐしてあげてくださいね。その後、湯舟に浸かって血行促進！
それでもだめなら、「疲労撃退コース」でほぐしてはいかがでしょうか。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ブログ画像
こまめな店内の換気
こまめな手指・店内・備品の消毒
スタッフの検温
********************************************************
Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、

いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!

”予防”のボディケアを始めてみませんか?