こんにちは！
Re.Ra.Ku駒込東口店です。

長い時間しゃがんでいたり、座った状態から急に立とうとしたら…

腰が伸びず辛い思いしたことありませんか。

長時間同じ姿勢が続くと筋肉が硬直し、凝り固まってしまうんですね。

短い時間でも凝り固まってしまうのは要注意。

筋肉量や柔軟性の低下も考えられるそうです。

同じ姿勢が続いたと思ったら、適度な運動やストレッチをして筋肉を動かし、

もみほぐしてくださいね。

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

【コロナウィルス感染防止対策実施中】
スタッフのマスク着用
こまめな店内の換気
こまめな手指・店内・備品の消毒
スタッフの検温

Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店
～豊島区のリラクゼーションスタジオ～

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