こんにちは！
リラク駒込東口店です♪

何週間か前は、朝目が覚めてもなかなかお布団の中から出られませんでしたが、最近はぽかぽか陽気で、朝もすんなりと起きられるようになってきましたね。

目覚めた直後、皆様はどうなさってますか？

携帯確認しますか。

それとも、がばっと起きてすぐに朝の支度をしますか。

どちらも、目元やお身体に負担がかかります。

起きたら、ゆっくり大きく伸びをして、深呼吸。

その後、足元から徐々にストレッチ。

1日のパフォーマンスアップにもつながりますので、ストレッチしてみてはいかがでしょうか(*^-^*)

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

～ReRaKu駒込東口店～

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