2023.06.03 11:22
こんにちは！
ReRaKu駒込東口店です(^^)/
運動を行う時に、ストレッチをどのタイミングで行っていますか。
という問いに、運動する前！という言お答えを良く伺います。
運動する前はけが予防にとっても大事。
では、運動の後は？の問いに
疲れちゃって…と。
運動の後のストレッチは、筋肉疲労を軽減するのにとても大事！
せっかく運動したのに、筋肉疲になり、次の日にダメージがあるのはもったいないですよね。
お身体の状態を良くして、パフォーマンスアップにつなげるためにも、運動後のストレッチは
念入りにしましょう(*^-^*)
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
～ReRaKu駒込東口店～
「マッサージ」ファンに人気！
「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、
いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか？
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・15:10～17:20【 ペアのご案内 】・終日不可(予約状況は変動する場合がございます。)皆さまのご来店をお待ちしております!♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【ネックリンパケア】のご紹介です!ネックリンパケアは、首から鎖骨、首の裏をボディクリームを使って流していきます♪さらにリンパの流れを整えることで肩や首のつらさを和らげることが期待できます。首回りの血流やリンパの滞りは頭の重さやお目元の疲れに関係していることもあるのでデスクワークやスマホ疲れの方にもオススメです!・10分コース ¥ 1650 (税込):頭の付け根から鎖骨まで・20分コース ¥ 3300 (税込):頭の付け根から鎖骨まで(よりしっかり行いたい方)好転反応が強く出やすい為、初めての方は10分コースから体験してみるのがオススメです♪※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用をお願いしますその他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.12
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:00～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況の変動により、お電話いただけると上記時間外でもご案内できる場合がございます。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【ドライヘッドスパ】頭部、お目元をほぐすことにより筋緊張をほどき、頭・顔周りの血行促進が期待できます!首肩が辛い方、デスクワーク等による目のお疲れや頭の重だるさがある方にオススメのメニューです!特に日常生活でのストレスを感じている方、睡眠不良の方には20分コースがオススメです♪・10分コース ￥1320:頭&目元・20分コース ￥2640:頭&目元&側頭部※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.10
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:50～13:20・14:50～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況の変動により、お電話いただけると上記時間外でもご案内できる場合がございます。)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【肩くびストレッチ】のご紹介です!【肩くびストレッチ】上半身の筋肉に特化したストレッチとほぐしで、通常のボディケアのコースでは味わえないスッキリ感を実感できる専門コースです!通常のボディケアの手技にはない豊富なストレッチのバリエーションとデコルテ周りや腕のほぐしなどをしっかりと行っていきます。長時間の座りっぱなしによる首肩から上半身全体の重ダルさを感じる方、姿勢が気になる方にお勧めです。・20分コース:3,300円・40分コース:6,600円※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.09
こんにちは!Re.Ra.Ku駒込東口店です!Re. Ra. Kuをご利用していただく際の『注意事項』をご紹介させていただきます。Re. Ra. Kuでは、施術を受けていただく前に、全てのお客様に下記10項目の注意事項を確認して頂いております。いずれかに該当する場合、リラクのサービスによって痛みや症状が悪化する等、お客様のお身体にとって良くない結果をもたらしてしまう可能性があるため、原則としてサービスの提供を控えさせていただいております。1. 発熱や咳など風邪の症状がある方2. 飲酒されている方3. 妊娠されている方4. 怪我、捻挫、骨折などの異常がある方5. 皮膚の炎症(水虫等)、感染症と思われる方6. 心臓、脳疾患障碍があり、治療中の方7. 心臓・脳疾患の既往歴のある方8. 糖尿病の方9. 骨粗鬆症の方10. その他重篤な症状・既往歴のある方*7-10に該当する場合は医師の許可がない限り、施術の提供は控えさせていただきます。*事前にお申し出がなくご体調不良等が発生した場合、当店では一切責任を負いかねますので予めご了承ください。*セクハラ行為・その他周囲の迷惑となる発言や行動があった際には、施術の途中であっても退店していただく場合がございます。その場合においても施術代金は発生いたします。 Re. Ra. Kuのボディケアやフットケアは、血液の流れを促進することを目的の1つとして行っています。血液によって筋肉に栄養や酸素が運ばれ、逆に老廃物や疲労物質も血液によって腎臓へと運ばれます。この循環・代謝を促進することがお疲れを緩和するのに有効な為です。 上記10項目は、血液の流れの促進、腎臓への負担増、押圧による物理的な圧力によるリスク等が考慮されたものになっています。皆様の健康サポートをする為のボディケアで健康を害する事が無いよう、ボディケアを受けないという選択も重要です。ボディケアを受けるにあたって、ご不安がおありでしたら、遠慮なくスタッフにご質問ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.08
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:00～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】・12:00~15:30・18:00~19:30皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日はオイルハンドケアのご紹介です！【オイルハンドケア】前腕部から指先までをオイル(またはクリーム)を使い流していきます♪指先への血行促進や高いリラックス効果が期待できます(^^)手先を使うお仕事、デスクワークの方、日頃ストレスを感じている方におススメです！・20分コース ￥3190：前腕部から指先まで・30分コース ￥4510：前腕部から指先まで(特にお疲れ部分を時間をかけてほぐせます♪)※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.08
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:30～13:20・15:20～21:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】終日不可(予約状況の変動によりお電話いただけると上記お時間でもご案内できる場合がございます。)皆さまのご来店をお待ちしております!♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日はオプションメニュー【脚こしストレッチ】のご紹介です!【脚こしストレッチ】下半身の大筋群にアプローチした、通常の手技では味わえない腰～足先へのスッキリ感を実感できる専門コースです!横向きでは通常の手技では味わえない豊富な点圧バリエーション手技、仰向けでは多方向へのストレッチを行います♪長時間の座りっぱなし&立ちっぱなしにより腰～足先全体に重だるさを感じる方、前屈動作が辛い方にオススメです!・20分コース:3,300円・40分コース:6,600円※オプションメニューの為、メインメニューとセットでご利用いただけます。その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.07
こんにちは!Re.Ra.Ku 駒込東口店です!↓↓本日の空き状況↓↓【 本日のご案内 】・12:00～18:00(最終受付20:20)【 ペアのご案内 】終日不可皆さまのご来店をお待ちしております!♪(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本日から始まる新セットコース！【季節限定★極上セットコース】のご紹介です!ボディケアで硬くなったお身体をほぐし、さらにジェルで首筋をながします♪さらにリンパの流れを整えることで肩や首のつらさを和らげることが期待できます。首回りの血流やリンパの滞りは頭の重さやお目元の疲れに関係していることもあるのでデスクワークやスマホ疲れの方にもオススメです!【季節限定★極上セットコース♪】50分・・・ネックリンパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる30分 計50分 7,700円70分・・・ネックリンパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる50分 計70分 10,300円90分・・・ネックリンパ20分＋ボディケアorフットケアから選べる70分 計90分 11,500円その他、お疲れに合わせた各種メニューも取り揃えております♪ぜひ一緒に疲れの溜まりにくい毎日を作っていきましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分 東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2026.03.05
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2026.03.02
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2026.03.01
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2026.02.28
