こんにちは！リラク駒込東口店です(^O^)／

今回は施術後にお話しさせて頂いている「好転反応」について改めてお伝えさせて頂きます。

施術後なんてぼーっとして話なんて聞いてないよ！

好転反応？何それ？という方、まさにその「ぼーっとしている状態」が好転反応です(笑)

主に、筋肉がほぐれたことによって血液やリンパ液の流れが良くなり、老廃物が体の中を巡る事によって一時的に眠気や怠さなどが出る事を言います。

お身体の自然治癒力が高まって細胞が綺麗になっていっている証拠なのでとても良い事です(^^)

いくら良い事と言っても、コリの度合いやボディケアの頻度などによって、症状が重かったり長引いたり個人差もありますので、出来るだけ症状を抑えたい！という方は以下の事で対策してみて下さい。

１、水や白湯を２リットル以上飲む。老廃物や毒素を早く体外に出してあげるため。
２、湯船にしっかり浸かり、汗を沢山出してあげる。(３８℃～４０℃くらい)
３、普段の運動量より、少し多めに動く。(無理はしないで下さい)
４、睡眠をしっかりとる。

※ただし、症状が重い場合や長引く場合などは医療機関への受診をおすすめします。

引用http://www.enlumiere.jp/koutenhanno/

老廃物の出方でお疲れの取れ具合も変わってきますので、施術後はできるだけ安静に過ごして下さいませ(´ω`)

リラクの肩甲骨ストレッチ＆フットケアで快適な健康ライフを送りましょう(*^▽^*)

 

本日これからのご案内状況です☆彡

15時～16時　1名様

15時半～16時半　1名様

17時～１８時５０分　１名様

ご案内可能です(^^)/

皆様のご来店、本日も心よりお待ちしております(*^▽^*)