Re.Ra.Ku 駒込東口店

みどりの日｜マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク駒込東口

2018.05.04 01:54

こんにちは！リラク駒込東口店です(^o^)／

つい連休になってしまうと何日が何の日か分からなくなってしまいそうですが(^-^;

今日はみどりの日！

みどりの日とは・・・自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむという趣旨の国民の祝日。

引用：https://kids.yahoo.co.jp/today/

だそうです(・_・D フムフム

ゴールデンウィークもあと少し！お天気もいいので公園などで自然を楽しむのもいいですね！(*^▽^*)

沢山遊んで疲れてしまったら、リラクのボディケア&フットケア！

ゴールデンウィークが関係ない私たちにお土産話など聞かせて下さい！笑

本日のご案内状況です☆彡

14：30~２０時２０分までご案内可能です。

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*^▽^*)

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脚のむくみ気になりますよね

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 脚のむくみ気になりますよね～一般的に立ち仕事に多いと見受けられますが、デスクワークなどで座りっぱなしでも脚がむくんでしまいます。同じ姿勢が続くと血液の循環が悪くなり、停滞してむくみに繋がるんですね。同じ姿勢が続いたな～と思ったら、脚を伸ばしたり足首を回すストレッチがオススメでよ♪ それでもダメなら、フットケアがおすすめ。クリームやアロマオイルで脚全体をもみほぐしていきます。少しでも気になりましたら、スタッフにお声がけくださいね(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか

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こまめなケアでお疲れの溜まりにくいお身体へ♪

こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 今日は朝からあいにくの雨ですね。何となく気持ちも憂鬱になりますが、お身体のダルさも感じていませんか？その日のお疲れその日の内に！難しくてもできるだけ溜め込まないように。お時間ができたタイミングで短い時間でもケアしてあげる事がオススメです。リラクでは最短30分のコースから、10分単位で延長可能です♪お電話やHP、アプリからもご予約可能です！本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか

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春の寒暖差

こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 気温もだんだんと上がり、桜も咲き始めましたね。暖かくはなってきたのに、足元は何だか冷えている事はないですか？日中はぽかぽか陽気でも朝晩は、寒～い。前日は半そででも大丈夫だったのに今日みたいに冷え込んでいたり。と、寒暖差が激しい時期とも言えます。自律神経が乱れてしまいますよね。足元の冷えの原因は、そればかりではなく、日中暖かいので春の装いでお出かけ。夜は寒くなり、冷えを我慢(>_<)そればかりか、日中暖かいとついつい冷たい物を取り、暖かい物を取り入れなくなったり… まだまだ寒暖差が続きますので内側からも、外側からも冷え対策をしていきましょう!! 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 外は春めいてきましたが、年度末や新生活の準備などでめまぐるしい日々をお過ごしかと。集中するあまり、同じ姿勢が続き、首肩周りがお疲れかと思います。首肩周りお疲れの方の中に、腕周りや手首がお疲れの方、よくお見かけします。・手首が硬いと肩周りに余計な力が入ります。・腕周りが硬いと血流が悪くなり、首肩周りにも影響が及びます。辛い場所だけもみほぐすのではなく、関連がある所も一緒にもみほぐす事をお勧めします。血流も良くなり、スッキリしますよ(*^-^*) 肩周りや腕周りお疲れの方には、「上半身集中！ボディ+肩手コース」がおススメです。ボディケア+肩くびストレッチ+ハンドケアとなっておりますのでこの機会に是非!! 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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脚、重だるくないですか

こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 脚が最近重だるかったり、むくんだりしていませんか？外はすっかり春めいて、昼間は上着が要らないほどに。でも、朝晩は冷えていますよね。寒暖差が激しいと、自律神経が乱れがち。水分バランスが乱れ、老廃物が流れにくくなってしまい、むくみに繋がってしまうんですね。それと、春は環境の変化を伴う事が多くなり、ストレスが知らず知らずのうちに溜まってしまう事も。適度な運動・質のいい睡眠・しっかり食べて水分補給(*^-^*) 後は、深呼吸をしてリラックス♪ むくみが気になる方にはフットケアがお勧め。クリームやオイルでもみほぐすと、血流も良くなり全身スッキリするだけではなくリラックス効果も高まりますよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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姿勢

こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 座った時の姿勢、気にされたことありますか？意識しすぎて反り腰になっていたり、楽な姿勢を取ろうとして丸くなっていたりしていませんか。両方ともに長時間同じ姿勢が続くと血流が悪くなり、コリやハリの原因に。骨盤をしっかり立てて、視線の位置など再確認。1時間に1度はストレッチ(*^-^*) 毎日のプチお身体ケアおススメです。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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定期的なボディケアが必要な理由

こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 老廃物は日々溜まり蓄積されていきます。老廃物が溜まると筋肉が硬くなる　　　　　　　　↓伸縮しにくくなり筋肉のポンプ作用がに鈍くなる　　　　　　　　↓新鮮な血液が行き渡りにくくなる　　　　　　　　↓　　　　　更に硬くなる（痛みや動かしにくさ、睡眠不良などの不調がでる）といった悪循環になってしまいます。例えるなら虫歯にならないように毎日歯磨きをする様に。ストレッチやボディケアで老廃物をこまめに排出していくことで、お身体の不調が出にくい状態をキープすることができるのです。その場しのぎではなく、楽な状態をキープしてお仕事や休日を快適に過ごしませんか？本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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見逃していませんか？手のお疲れ

こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 今月は、ボディケア+肩くびストレッチ+ハンドケアがセットになった「肩手（カタテ）コース」のキャンペーンを開催中！肩回りと一緒に繋がっている腕から指先をしっかりほぐして肩のスッキリ感アップを狙います！！マウスやスマホの操作、細かい手作業をしている時に何となく手元の動きがぎこちなくない、作業の後にダルさを感じるという事はないですか？指先を動かす筋肉は肘下の前腕にあり、さらに前腕の筋肉は肘を介して上腕に繋がっているものもあります。前腕に引っ張られ上腕が硬くなると、肩甲骨や胸の筋肉を引っ張るので結果として姿勢が悪くなったり肩のお疲れに繋がります。一見関係ないような場所と思ってもお疲れの箇所へ影響している場合もあるのです。肩がお疲れで普段よく腕を使われる方は、この機会に一度試してみて下さい♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

2023.03.08

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こんにちは！リラク駒込東口店です♪ 最近、ジョギングを始めたというお話よく耳にします。暖かくなってきたから…運動不足で身体ガチガチなので、少しでも楽になりたい…等々。でも、運動した後、脚が怠いんだよね～というお声も。運動の前後にストレッチちゃんとしていますか？運動前は、けが予防に。運動後には血液に溜まった疲労物質を出してあげるため、よりしっかりにストレッチ！ストレッチだけじゃ物足りない方には、ボディケア+フットケアがオススメ。もみほぐして、血行促進！疲労回復にも役立ちますよ(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか?

2023.03.07

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