Re.Ra.Ku 駒込東口店
10/11(木)本日のご案内状況です☆彡
2018.10.11 12:14
こんにちは！
今日は朝からあめがふったりやんだりとスッキリしませんね？
１３時半～ご案内可能です。
１６時～
ご案内可能です☆彡状況によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承ください。
また、飛び込みなどで満員となってしまう可能性もございます。
お早目のご予約をおすすめいたします。
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最近のブログ
6月に負けない
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 長期休暇も終わり、生活リズムがやっと落ち着いてきたような(*^-^*) しかし、お仕事は何だか忙しいとよく伺います。 6月は祝日が無かったり、梅雨に入るためお身体のお疲れが溜まりやすい時期。 お疲れ溜め込まない為にも、日頃ジムやランニングに出て身体を動かしたり、 家ではゆっくりお風呂に浸かり、ストレッチ。 好き音楽やアロマを焚いて心身共にリラックスもおススメ♪ それでもお疲れ溜まってきたな～と感じる方はリラクのボディケアをおススメ。 ・上半身がお疲れの方には→肩くびReフレッシュコース ・下半身がお疲れの方には→脚こしReフレッシュコース もみほぐすだけではなく、ストレッチも加え日頃自分では伸ばしきれない部分も伸ばし もみほぐすため、スッキリ感もアップ。 まだ、試していないという方は、是非お試しください！ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.06.05
スポーツ後には
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 運動を行う時に、ストレッチをどのタイミングで行っていますか。 という問いに、運動する前！という言お答えを良く伺います。 運動する前はけが予防にとっても大事。 では、運動の後は？の問いに 疲れちゃって…と。 運動の後のストレッチは、筋肉疲労を軽減するのにとても大事！ せっかく運動したのに、筋肉疲になり、次の日にダメージがあるのはもったいないですよね。 お身体の状態を良くして、パフォーマンスアップにつなげるためにも、運動後のストレッチは 念入りにしましょう(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.06.03
重だるく感じたら
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 今日は台風の影響で外は荒れ模様ですね。 曇りや雨だけでもとても憂鬱になりますが、湿度が高いと尚更身体も重だるく感じますよね。 そんな時は、お風呂にゆっくり浸かって汗をかくのもいいですね。 お気に入りの入浴剤を入れれば、更にリラックス効果もアップ♪ 入浴後はしっかりストレッチ。 寝る前にも軽くストレッチすると、入眠効果アップしますよ。 お疲れ、溜まる前にほぐしていきたいですね(*^-^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.06.02
6月のキャンペーン♪
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 今月は、首肩周りがお疲れの方におすすめ！「カタメ（肩目）セット」のキャンペーンを実施いたします！ ボディケア＆肩くびストレッチ＆アイヘッドケアの組合せで気になる首肩周りのお疲れを集中ケア♪トータル60分、90分、120分と御座います。 通常価格よりもお得になっておりますので、首肩周りのお疲れが辛いという方はこの機会に是非ご利用ください♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.06.01
手のひらの疲れ
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 腕周りや手のひらの疲れ気にしたことありますか。 実は手のひらもこるんですね～ スマホやパソコンなど日常の様々な場面で使われています。 手のひらの筋肉も縮んだままにしておくと血流が悪くなり凝り固まります。 繋がっている、腕・肩・首にも影響が！ 手のひらも使った分、ちゃんとケアする事をお勧めします(*^-^*) 少しでも気になる方には「ハンドケア」がオススメ♪ クリームやオイルでもみほぐしせば、血流も良くなりお疲れも取れるはず♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.31
筋肉の繋がり
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 全身の筋肉はボディスーツや全身タイツのように一枚で繋がっています。 肩や腰など気になる点だけを重点的にほぐしても、別に硬い箇所があるとそこに引っ張られてほぐれにくかったり、ほぐれても硬さが戻りやすくなってしまいます。お身体をほぐす際には全身バランスよくほぐしてあげる事が、気になっている箇所のスッキリ感をアップさせる事にも繋がりますよ♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.30
ゆっくり浸かるのもいいかも♪
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 今日は26日→風呂の日！ 日頃、シャワーで済ませているという方も今日はゆっくり浸かってみてはいかがでしょうか。 湯舟にに浸かることで血行も良くなりますよね♪ 浸かりながら脹脛や脛をほぐすことで、疲労回復にもお役に立つかも(*^-^*) 今日はお湯にゆっくり浸かって日頃のお疲れ取ってはいかがでしょうか。 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.26
お疲れの原因は様々
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ お身体のお疲れと言っても原因は様々。 ・運動後の筋疲労・長時間同じ姿勢で動かない事による筋肉への負担・心意的ストレス・内臓の不調 ボディケアでは筋肉に対して直接アプローチをかけていきますが、筋肉をほぐす事によって自律神経が整いやすく、ストレスの緩和を期待することができます。 フットケアでは足裏のある反射区を刺激することで間接的に内臓へのアプローチをすることもできます。 ボディケアには筋肉疲労を和らげる以外の効果も期待することができるんです♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.25
利き手は○○だけど
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 利き手は右だけど何故か左肩や肩甲骨が重だるいことありませんか。 普段からたゆまなく動いている手。 その中でも利き手は特に動かしていますよね。 動かしている方が疲れるような気もしますが、 反対の手に注目してみると、利き手を動かすため、物を持っていたり、 字を書くときなら、紙が動かないように抑えていたりと、 同じ姿勢で緊張した状態が続いているんですね。 動かしていれば、血流は良くなりますが、 動かしていなければ… 気がついたら同じ分だけ動かして積極的にストレッチを！ それでもダメなら、「肩くびReフレッシュコース」がオススメ(*^-^*) お身体疲れる前にほぐしてくださいね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.21
運動を楽しむために
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です(^^)/ 運動不足だし、久し振りに運動しようかな？と気合を入れて頑張ったら翌日身体を痛めてしまったなんてことはありませんか？お仕事などでガチガチになってしまったお身体、何もケアをしない状態でいきなり思い切り動かすのは、ちょっと危険です！ 当日であれば準備運動や整理運動、余裕があれば数日前からストレッチやボディケアでコンディションを整えてあげるのがオススメです。運動の最中も運動の後も！お身体の事を気にせず100％楽しめるといいですよね♪ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ～ReRaKu駒込東口店～ 「マッサージ」ファンに人気！「肩甲骨ケア＆ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケアで、いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します! ”予防”のボディケアを始めてみませんか？
2023.05.20
