Re.Ra.Ku 駒込東口店
登山の日
2023.10.03 17:23
こんにちは！
ReRaKu駒込東口店です。
今日は語呂合わせで「登山の日」
こないだふと思ったのですが、登山とハイキング、トレッキング、と山を登るにあたって色んな呼び方があるなあと。具体的な違いって何なんだろう？と。
調べてみると、標高が500m以上が登山で、以下だとハイキング。
登山やハイキングが山頂を目指して登るのに対し、トレッキングは必ずしも山頂を目指すわけではなく山歩きに重きを置いて行うことをいうそうです。
今週から昼間も涼しくなってきたので山登りにもちょうど良さそうですね！
運動の前後にはリラクのボディケアがおすすめです♪
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
～ReRaKu駒込東口店～
「マッサージ」ファンに人気！
「肩甲骨ケア＆ストレッチを取り入れたリラク系ボディケアで、
いつまでも健康で疲れにくいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか？
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冷房病に注意を！
おはようございます！Re.Ra.Ku駒込東口店です！ここ数日にかけて記録的猛暑日が続いていますね(;'∀')冷房無しではやっていけない、寝る時もつけっぱなしで起きたら怠い。さらに、涼しい反面、体が冷えすぎて体調を崩すこともあります。実はこれを、「冷房病」=”夏バテ”というんだそうです。そんな冷房病を防ぐための対処法を2つご紹介します！1 . 冷房の温度調整をすること！ 寝てる間はクーラーの温度を27～28度に調整するか、 1～2時間で切れるように設定し扇風機を上手く活用！2 . 温かいものを食べる 冷たい物や飲料水などを摂り続けていると、体内から体が冷えやすくなります。その為 飲み物は暖かい物か常温で、食事もできるだけ暖かい物を摂るように心がけましょう！本日は12:00 ～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。お出かけの際は、天気の急変には十分に気を付けて下さいね！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.26
身体の不調を少しでもスッキリしませんか？
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。最近、お身体のお疲れ感じていませんか？夏の暑さになかなか身体が慣れず、怠さを感じやすくなっている。エアコンのいる部屋で1日中いると冷えを感じる。などそんな身体の不調を少しでもスッキリしませんか？ボディケアでお身体を全体的にほぐす、フットケアで足元からスッキリ！お客様のお疲れに箇所に合わせて最適なコースを提案いたします(*^^*)本日は13:30 ～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。お出かけの際は、天気の急変には十分に気を付けて下さいね！皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.24
梅雨明け
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。関東地方も梅雨明けし、激しい暑さが続きますね。しっかり夏バテしないように気をつけていきましょう☆7月24日は土用の丑の日になります！夏至を迎える前の最初の土用に当たる日のことを指すみたいです！ この日には鰻を食べる習慣があり、鰻には夏バテや熱中症を防ぐ栄養が多く含まれているとされ、元々江戸時代からの日本の風習として定着しています。また、鰻の水揚げが盛んに行われる夏場に食べることで、漁師たちへの感謝の気持ちも表されているようです！是非この機会に鰻を食べて栄養をつけて下さいねー！ 本日は12:00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.19
本日のご案内状況♪
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 連休最終日ですね。あいにくのお天気ですが今は雨も落ち着いてるようですね。行楽でお疲れの方、お身体ほぐしたかったけど行けなかった方、明日からのスタートへ向けて是非ボディケアでスッキリしてみませんか？ 本日は11:30～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ ***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.15
寒暖差に負けない身体を！！
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。本日は、雨が降っていますね。暑かったり、寒かったりと体温調整がむずかしくなってきますね！！身体の変化でダルさを感じやすいと思いますので、柑橘系の果物、水分を摂って早めに就寝しましょう。 本日は14:20～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.14
暑さでお疲れ？
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。 人間の身体には体温を一定に保つという機能がありますが、その一つが汗をかくという事です。日本は特に高温多湿な国で汗が蒸発しにくいため、汗を発散させるために過剰にエネルギーを消耗しやすくなります。特に何をしたでもなく、体温調整だけで疲れやすくなってしまうんですね。無理をせずに、色んなアイテムや服装などで工夫をして体温調節していきましょう！本日は12：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.12
寒暖差に注意を！
こんにちは！ReRaKu駒込東口店です！ここ数日で一気に気温が高くなり、疲労が溜まっているのではないでしょうか、、暑さによる疲れもそうですが、クーラーも関係しているんですよ？暑すぎるがゆえに冷房もその分低くしてある場所が多い、ご自宅もどうでしょうか？クーラーの良く効いている場所と暑い場所を行き来して、身体が大きな寒暖差を感じると体温を調節するために、自律神経がエネルギーを消耗します。その結果疲労が溜まってしまいお身体の疲れやダルさに繋がってしまうのです。(´;ω;｀)疲れが溜まってしまった身体をケアする為にも是非ほぐしにいらして下さい♪本日は、12：30～21：00の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.05
今年もはじまりました「爽快ヘッドスパ」
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。今日は日差しが強く夏日になりそうですね。熱中症に気を付けながら過ごしましょう！！夏の恒例オプション、「爽快ヘッドスパ」が7月からスタートしました！！冷たい炭酸泡を頭につけていつものアイヘッドをしていきます。これから暑くなる夏にぴったりの爽快感がえられますよ♪13：00～ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.03
毎年大好評！☆爽快ヘッドスパ☆
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です！ついに今年も 毎年大好評をいただいています” 爽快ヘッドスパ ”の季節がやってきましたー！☆ミ今月からまた一段と暑さが増し、湿気や気圧、強い日差しで頭がボーっとしたり普段よりお疲れを感じる季節ですよね(・・;)そんな本格的な暑さを乗り越える為に！！☆ 爽快ヘッドスパ ☆ の 『 -5℃の炭酸泡 』 で頭・こころをリフレッシュ！-5℃の炭酸泡が頭皮でパチパチ！シュワシュワ！と弾け心地よい刺激とひんやり感を与えます♪アイヘッドで頭・目もと周りの筋肉をほぐし血行を促します。アイヘッドケア+炭酸スプレーで頭元の『どんよりモヤモヤ』をスッキリクリアに！★爽快ヘッドスパ10分 ￥1.430 （税込）☆爽快ヘッドスパ20分 ￥2.750 （税込）( こちらはオプションメニューになっております )この機会をお見逃しなく！ぜひスッキリ爽快感をご体験下さい(*^^*)本日は、12：30～19：15の間でご案内可能です!※予約状況は変動の可能性があります。皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】11:00～21:00【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.07.02
本日のご案内状況！！
こんにちは！Re.Ra.Ku駒込東口店です。皆さまいかがお過ごしでしょうか。大雨の天気に気分が優れない方もいるのではないでしょうか。そんなときは、無理せずゆっくりすることをおすすめします♪Re.Ra.Kuでは、ボディケアやフットケア、ストレッチなどさまざまなコースがありますので、お疲れ箇所に合わせてご案内いたします(*^-^*)皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪本日は、13：00～ ご案内可能です!予約状況は変動の可能性がありますので、お電話頂けると上記のお時間外でもご案内できる場合があります。***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***～豊島区のリラクゼーションスタジオ～マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?【営業時間】平日 12:00～21:00土日祝 11:00～21:00 (最終受付20：20)【住所】東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F【アクセス】JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分東京メトロ南北線「駒込駅」北口より徒歩5分東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口より徒歩7分
2024.06.28
