こんにちは!
Re.Ra.Ku駒込東口店です!

今日は3分でできるセルフケア！肩周り、上半身のお疲れ解消法をお伝えいたします♪

方法はとても簡単！
指先を肩につけて大きく円を描くように肩を回すだけ！

簡単ですが
・指先を肩につける
・大きく円を描くように
が大事なポイントです！

何気なく肩を回すだけでは動きにくい肩甲骨が、ポイントを押さえる事でしっかりと動いてくれます。
肩甲骨が動くようになると、繋がっている17種類の筋肉がストレッチされて、首肩だけでなく上半身全体がスッキリ！

内回し外回しどちらも10回以上。
もはや3分かけなくても効果が期待できます！

是非座ったままでもできますので、お仕事の合間にやってみてください♪

↓↓本日の空き状況↓↓

【 本日のご案内 】
・12：40～21：00（最終受付20：20）
ペアでのご案内も可能です！

皆さまのご来店をお待ちしております!♪
(予約状況によって上記のお時間でご案内できない場合がございます)

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***Re.Ra.Ku(リラク)駒込東口店***

～豊島区のリラクゼーションスタジオ～
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします! 
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

【営業時間】 平日 12:00～21:00 土日祝 11:00～21:00 (最終受付20:20) 
【住所】 東京都豊島区駒込 2-14-10 第2渡会ビル 1F 
【アクセス】 JR山手線「駒込駅」東口より徒歩1分 
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