理想の睡眠時間とは??★Re.Ra.Ku越谷ツインシティ店
皆様こんにちは、Re.Ra.Ku(リラク)越谷ツインシティ店です!本日5月25日(木)10時30分~13時00分~ご案内可能となっております♪ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎■■□―――――――――――――――――――□■■皆さん普段どれくらい睡眠時間をとっていますか?私はだいたい5~6時間です!ですが、8時間しっかりとった時と比べると、起きた後の頭のスッキリ感やパフォーマンスが全然違うんですよね( ;∀;)成人の理想の睡眠時間はだいたい6~7時間。時々、ショートスリーパーなので3時間、4時間睡眠で十分という方もいらっしゃるのですが、ショーとスリーパーとは『毎日の睡眠時間が6時間未満でも、疲労や集中力の低下などの症状がなく、健康への影響がまったく無い人のこと』のことを指すそうです。もし少しでもお身体への影響が出ているとしたら、それは睡眠が足りていないのかも・・・?勿論色々な理由があって、良質な睡眠がとれない。睡眠時間が足りない。そんな方もいらっしゃると思います。今回オススメしたいのは、【グレートアップアイヘッドケア】です!タオル越しで顔から首元、頭頂部、こめかみ、目元周りもしっかりほぐします。リンパの流れを促進し、顔全体をスッキリ整え、頭皮もじっくりほぐす30分の極上なお時間を提供致します!先日のお客様はこれを受けたことにより、次の日グッスリ寝すぎて寝坊してしまったとか(;_:)ぜひお試しいただいて、次の日は多めに目覚ましをかけてください(笑)■■□―――――――――――――――――――□■■それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考えるRe.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティA3【TEL】048-940-5272【アクセス】東武伊勢崎線 越谷駅から徒歩1分【越谷駅-新越谷-獨協大学前-草加-大袋-北越谷-せんげん台】