Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

リラックスすることによる、心と身体のメリット｜リラク越谷ツインシティ店

2020.06.23 21:25

皆さんこんにちは。
リラク越谷ツインシティ店です。

みなさんは仕事や家事など日々の生活の中で、リラックスできる時間は確保できていますか？
今回はリラックスすることで、心と身体にどんな影響を与えてくれるか見ていきましょう！！

【健康面のメリット】

・筋肉が緩んで血液の循環が良くなりやすい
→ストレスを抱えていると筋肉が硬くなりやすいですが、リラックスすると筋肉が緩み、筋肉の間を通る血液やリンパなどが流れやすくなります。

他には…老廃物を排出したり、肩のこりや腰痛がすっきりするなど。
美容面では、顔色が良くなったり、肥満予防、便秘や睡眠不足の解消も。

【心のメリット】

・コミュニケーションが円滑になる
→リラックスしてストレスを軽減出来れば、心にも余裕が生まれます。

他には…気持ちにゆとりがでることで仕事のパフォーマンスが向上するなど。

リラックス法として、音楽を聴いたり、香りを楽しむ、ストレッチやゆっくり深呼吸などがよく挙げられますが、どれも当てはまりそうにない方でも大丈夫！

自分が楽しい、心地いいと思える時間を意識的に設けてみてください(^^♪

皆様の毎日が健やかに過ごせますように。

こんにちは！！
リラク越谷ツインシティ店です(^^♪ク越谷ツインシティ店では、今話題の【肩甲骨】を中心に、お疲れの箇所をほぐしていきます。
日頃のお疲れを溜め込まずに、疲れから体を解放しましょう！

ぜひ、この機会にリラクのボディケア＆ストレッチを体感してみてください。
ご来店お待ちしております。
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越谷にお住いの方はもちろん、越谷で働いている方も、越谷に遊びに来た方も、
ぜひ、リラク越谷ツインシティ店でお身体ほぐしませんか？

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店

営業時間：10:00～21:00　(最終受付 20:30)
埼玉県越谷市弥生町 17-1 　越谷ツインシティAシティ３F
TEL ：048-940-5272

東武スカイツリーライン『越谷駅』徒歩1分

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マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひその体で体感してみてはいかがですか？

電話予約する 048-940-5272

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当日限定のお得なクーポン！

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皆様こんにちは、Re.Ra.Ku（リラク）越谷ツインシティ店です！本日4/22（土） 11時20分～ご案内可能となっております♪ ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 久しぶりの投稿となってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？急に暑い日が増えて、かと思ったら朝夜寒かったりと気温差に身体が付いていかなくてお疲れの方も多いのではないでしょうか・・・。環境の変化も多い4月ですが、もう新オプション&新コースはお試しいただきましたか？？肩周りがお疲れの方は肩くびReフレッシュコース脚・臀部周りがお疲れの方は脚こしReフレッシュコースどちらもとてもオススメなので、ぜひ受けてみて下さい♪ またブログ更新も再開しますので、お時間ある時に覗いてみて下さい！ ■■□―――――――――――――――――――□■■ それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町１７-１　越谷ツインシティＡ３【TEL】048-940-5272 【アクセス】東武伊勢崎線　越谷駅から徒歩1分【越谷駅-新越谷-獨協大学前-草加-大袋-北越谷-せんげん台】

2023.04.22

3/25・3/26予約状況&新コース紹介！！

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku（リラク）越谷ツインシティ店です！本日3/25（土） 11時00分～ご案内可能となっております♪ ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 3月最後の週末になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？本日はありがたいことに、ご予約で埋まってきておりましてご案内出来る時間が11：00～、次に14：35～となっております！ 26日は比較的ご案内に余裕がありますので、空き状況をご確認の上ご希望のお時間にご予約下さい♪ そして最後に・・・4月から新オプション【脚こしストレッチ】が始まります！！お尻から脚にかけてしっかりとほぐせますので、気になった方は楽しみにしていてくださいヽ(^o^)丿 ■■□―――――――――――――――――――□■■ それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町１７-１　越谷ツインシティＡ３【TEL】048-940-5272 【アクセス】東武伊勢崎線　越谷駅から徒歩1分【越谷駅-新越谷-獨協大学前-草加-大袋-北越谷-せんげん台】

2023.03.25

2月22日(水)猫の日♪

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku（リラク）越谷ツインシティ店です！本日2/22（水） 10時00分～ご案内可能となっております♪ ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 本日、2月22日は猫の日だそうですね！「ニャンニャンニャン」の数字のゴロ合わせから、制定されたそうです。さて、本日は比較的予約が取りやすいとなっております。《今月残り1週間、日時指定ではございますがとてもお得なクーポンを配信致します！》ぜひこまめにチェックしてみてください♪ ■■□―――――――――――――――――――□■■ それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町１７-１　越谷ツインシティＡ３【TEL】048-940-5272 【アクセス】東武伊勢崎線　越谷駅から徒歩1分

2023.02.22

2/18(土)週末の空き情報☆彡

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku（リラク）越谷ツインシティ店です！本日2/18（土） 10時00分～ご案内可能となっております♪ ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 2月も半分が過ぎ、週末がやって参りました！寒い日の多かった1週間ですので、お身体硬くなっていませんか？？今のところ土曜日(18日)も日曜日(19日)も空きございます♪ 大好評うるおいハンドケアもご案内可能ですので、ぜひご来店下さい☆彡私オススメのうるおいハンドケア付きセットコースもありますのでクーポンメニューもご覧ください！！ ■■□―――――――――――――――――――□■■ それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町１７-１　越谷ツインシティＡ３【TEL】048-940-5272 【アクセス】東武伊勢崎線　越谷駅から徒歩1分

2023.02.18

2月17日(金)ボディケアでリフレッシュ♪

皆様こんにちは、Re.Ra.Ku（リラク）越谷ツインシティ店です！本日2/17（金） 11時00分～ご案内可能となっております♪ ネットでご予約が頂けなくてもお電話ではお受けできることがあります。『×』になっている時は、ぜひお電話ください◎ ■■□―――――――――――――――――――□■■ 本日は天気にも恵まれ、気持ちの良い日ですね。さて、週末は1週間の疲れも溜まり、身体のお疲れを感じる方も多いのでないでしょうか？そんな時はボディケアで身体のリフレッシュがおおすめです！短時間でもスッキリしやすくなるので、ぜひお立ち寄りください♪ 比較的、お昼の時間帯は空きがございますので狙い目です！ ■■□―――――――――――――――――――□■■ それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように。スタッフ一同心より、お待ちしております。越谷の皆様の健康を考える Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店【住所】埼玉県越谷市弥生町１７-１　越谷ツインシティＡ３【TEL】048-940-5272 【アクセス】東武伊勢崎線　越谷駅から徒歩1分

2023.02.17

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