皆さまこんにちは!
リラク越谷ツインシティ店です♪
本日8月3日(月)は、10時00分~ご案内可能です。
あっという間に8月に入りようやく梅雨明けしましたね!!
そして猛暑がやって来ましたね~(>_<)
そこで気をつけなければいけないのが熱中症(*_*;
皆さんは暑さとどう戦っていますか?
熱中症は外にいなくても室内でもなりやすいと
テレビでも言われてますね!!!
こまめな水分補給はもちろんのこと、塩分も一緒に
摂ることをおススメします。
自分でも手軽に作れる食塩水も良いでしょう。
目安としては1リットルの水に対して1~2グラムの
食塩を加えます。さらに砂糖も加えると水分や塩分の吸収が
良くなる上に、疲労回復にもつながるのでより効果的です。
皆さん今年はマスクを着用しながらで厳しい夏を過ごす事に
なりそうですが、くれぐれも無理はせず今年の夏も一緒に
乗り越えて行きましょう♪♪
越谷にお住まいの方はもちろん、越谷で働いている方も、越谷に遊びに来た方も、ぜひ、リラク越谷ツインシティ店でお身体ほぐしませんか?
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店




