みなさま、こんにちは!
リラク越谷ツインシティ店です。
12月23日(水)10時30分~ご案内可能です♪
気が付くと今年も残り1週間程(>_<)
師走らしい慌ただしさを感じるようになってきた方も多いのでは?
やることが多い毎日に自分の事はついつい後回しになってしまいますよね…
そんな毎日ですと、気がつかないうちに自律神経が乱れやすくなります。
★腹式呼吸
★40度くらいのお風呂で温まる
★姿勢を整える
★日光に当たる
そして、笑顔も忘れずに(^^♪
体調を整え、元気に素敵なクリスマス、年末年始を迎えましょうね!
今週はXmasイベント開催中です。ちょっぴりプレゼントもご用意しておりますので、1年頑張った自分に是非お身体ほぐしにいらしてください!(^^)!
それでは皆様にとって素敵な一日になりますように♪
☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店




