皆様こんにちは!リラク越谷ツインシティ店です。
本日は10時30分からご案内可能です!
台風の影響で雨模様が続きそうですね。気温も少し落ち着きましたがいかがお過ごしでしょうか。
日頃の猛暑による身体へのダメージがどんなものかご存知でしたか。
体温を超すほどの外気はそれ自体が強い刺激となり室温、湿度ともに高いサウナに入り続けている状態となります。体はそれに耐えるべく緊張して、血液やリンパの流れが悪くなり硬く冷たくなってしまいます。
この継続時間が長いほど筋肉や内臓の働きも落ちて不調の原因となっていきます。
気温の落ち着いた今、ストレッチやお身体のほぐしなどいかがでしょうか。
それでは本日も皆様にとって素敵な1日になりますように♪
☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店




