皆様、こんにちは、リラク越谷ツインシティ店です!
本日は11時からご案内可能です!
本日は朝から雨ですね、雨が降ると一段と冷え込みますね。
皆様、体調など崩されてないでしょうか?
こんな寒いには前回の投稿でもお伝えした「温活ケア」がオススメです♪特に冷えやすい、お腹や足、首などをホットピローやフットバスを使って温め、身体の内側からポカポカにしてくれます(^^♪
また、スクワットやもも上げなど、太ももや臀部の大きな筋肉を鍛える事によって、身体の熱量を上げるのもオススメです!身体を内側から温めて、冬を乗り切っていきましょう!
それでは本日も皆様にとって素敵な一日になりますように♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
☆頭痛や肩こりには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰痛には骨盤ストレッチ☆
越谷の皆様の健康を考える
Re.Ra.Ku 越谷ツインシティ店




