☆空き時間☆10:00-11:00/13:05-17:15/19:20-20:00☆

こんにちは(o^ー^o)

みなさん！肩くびストレッチ、ご存じですか？

ほぐして柔らかくなった筋肉をしっかり伸ばしてあげることで可動域が広がったり、その柔らかさをキープしやすくしたり、
ストレッチ中は呼吸を整えて、ゆっくりかけていくのでリラックス効果もあります。

肩くびストレッチの良さをもっと皆さんに知ってもらいたい！と思い、今回はどのようなことをやるのか、ひとつずつ手技をお伝えしていこうと思います！

全9手技あるなかで4番目に出てくる大胸筋のストレッチになります！

肩くびストレッチの中で、伸びている感覚を1番掴みやすく、人気な手技のひとつです♪
テレビを見ている時や、スマホを操作している時、運転やデスクワークの時など…
気づいたら肩、前に入っていませんか？
大胸筋は肩に繋がっているため、固まると前に入りやすかったりします。
また、姿勢が気になる方にもおすすめなポイントです！

肩くびストレッチでしっかりケアをして、綺麗な姿勢も目指していきませんか？

みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。