空き時間☆10:00-16:00 / 17:25-20:00☆

こんにちは(o^ー^o)

みなさん！肩くびストレッチ、ご存じですか？
4月から始まっており、すでに多くのお客様がトライしてくださってます。
ホームケアの在庫がなくなり次第ホームケア付の特別コースは終了だったのですが、多くのお客様から引き続き行って欲しいという声がありまして、5月も引き続き【ホームケア付】として提供していきます!!

ほぐして柔らかくなった筋肉をしっかり伸ばしてあげることで可動域が広がったり、その柔らかさをキープしやすくしたり、
ストレッチ中は呼吸を整えて、ゆっくりかけていくのでリラックス効果もあります。

肩くびストレッチの良さをもっと皆さんに知ってもらいたい！と思い、今回はどのようなことをやるのか、ひとつずつ手技をお伝えしていこうと思います！

全9手技あるなかで8番目に出てくる手技は鎖骨周り！！

イラストにもあるように、実は鎖骨は腕と胴体を繋いでくれている大事な骨なんです！
その鎖骨の裏、奥深くにある鎖骨下筋。
腕を広範囲に動かせるのはこの筋肉のおかげなんですよ♪

少し動かしにくい、と感じる方もしっかりほぐしてあげるといいかもしれませんね(о´∀`о)

みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。