ご閲覧ありがとうございます!
Re.Ra.Ku小竹向原店のさだまつ(ブログ担当)です。

。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

こんばんわ♪

最近また、寒くなりましたね( ˘•ω•˘ )

そういえば、冬が一番痩せやすい時期らしいですよ!!
寒いと、体はカロリーを消費して温めようとするらしいです!
ちなみに、定松もこの前15分間走ったんですよ!

二日間酷い筋肉痛で歩くのも辛かったです( *´艸`)
酷い二日酔いに見えるね(笑)

お酒は、筋肉を固めちゃうらしく、さらに!!むくみらしいので、一週間の中の休刊日は7日間作りましょう( ^ω^ )

三日前からエレメンツ(Ri.Ru.Ku)のかたに、ダイエットコーチしてもらってて、順調です( *´艸`)

健康に痩せましょう!!

よく食べ、よく働き、よく寝る!!!

。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

マッサージより気持ちいい!!
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 小竹向原店

〈営業時間>
平日:11時~21時(20時30分最終受付)
土・日・祝:11時~20時 (19時30分最終受付)

<住所>
板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F
【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】