いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。
小竹向原店です♪

Re.Ra.Kuで提供しているボディケアメニューを、上半身（ウィングストレッチ）と下半身（ルーツストレッチ）を中心とした特化コースにバージョンアップいたしました。

動きの要。肩甲骨(背中)まわりにお疲れがたまっていませんか・・・？

日常生活では、なかなか気づきにくい肩甲骨(背中)まわりの疲れ。
次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。
・腕が上げにくくなった。
・肩まわりが重い感じがする
・肩が前に入っている。
・柔軟性チェックでなかなか背中タッチできない

肩甲骨(背中)まわりが動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。

だから、おすすめしたいRe.Ra.Ku のウイングストレッチ♪
「ウイングストレッチ」は、「肩甲骨」を中心に、上半身をメインでほぐしていきます。
従来の肩甲骨周りを集中的にほぐすウイングストレッチを中心に行っていきます。
オススメしたい70分コースでは「うつ伏せ」と「横向き」そして「仰向け」の3方向から、上半身をしっかりとほぐしていきます。

◆ こんな効果を期待したい人は是非

1.姿勢が気になる方
座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい背中が丸まり肩が前に入ってしまう。姿勢によって背中が丸まっていると首や肩、頭皮への負担がかかりやすくなってしまいます。
なめらかに動く肩甲骨を保っていれば、上半身のお疲れ軽減につながります。
2.ケガの防止
肩甲骨を柔らかくしておくことで、可動域も広がります。
3.パフォーマンス向上
肩甲骨(背中)まわりの可動域が広がると上肢の動きがスムーズになり、首肩に負担をかけることなく上半身全体の筋肉が緩んできます。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事や日常生活の動作もスムーズにすることができます。

他ご不明な点がございましたら気軽にスタッフまで。