いつもRe.Ra.Ku グループのご利用誠にありがとうございます。
小竹向原店です♪
【ルーツストレッチコース:なぜ股関節/骨盤を中心にアプローチをするのか?】
こちらに関して説明します!!
股関節は足の付け根を担っているパーツです。
直立二足歩行をする私たちにとって足の付け根は常に負担がかかります。
立ちっぱなしの人は上半身の重さで「詰まる動き」になります。
座り続けや運動不足の人は「硬くこわばる形」になります。
ルーツストレッチで股関節周りをアプローチしてあげるとお尻や太もも周りの筋肉も緩んできます。
なので結果として腰や足周りがラクになったり、歩く動作がスムーズになり歩幅が広がったりする効果が期待されます。
まずはしっかり自分のお身体と向き合ってみませんか?
ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
今後とも Re.Ra.Ku グループをよろしくお願いいたします。