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 Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!
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明日、10月11日(木)の空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

13：20-21：00がご案内可能となっております。
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こんにちは！！

昨日は11月並みの寒さだったそうです…

今日は少し陽が出ている時間帯はポカポカしますが

やはり寒く感じますね＞＜

急に冬が来てしまってお身体も追いつかなくなってしまいますね…

自律神経の乱れはお疲れを助長してしまいますので

季節の変わり目こそしっかりとケアしていきたいですね。

～季節の変わり目のセルフケア　５選～

①目覚めのお白湯

起きた時は体温が下がっています。

一日を心地よく過ごすためにも、起き抜けの白湯がオススメです＾＾

②朝の肩甲骨回し

体温が下がって血流が悪くなっている朝に肩甲骨を回してあげると

血流がぐんと上がって肩こり解消に！！

③夜はしっかり入浴

40℃前後のぬるま湯に20分入浴することで

体の芯を温め寝つきの良いお身体に♪

④ゆったりとしたストレッチをする

ポカポカ温まった後は、ゆったり軽めのストレッチ

首周り、背骨まわり、もも裏の筋肉を伸ばすことで

自律神経を整えます

⑤早めの就寝

日付が変わる前に寝ましょう！！

睡眠が一番の疲労回復＆ストレス解消です！！

本日もご予約枠に空きがございます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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〈営業時間〉

平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)
土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付)

 

〈住所〉
埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画

〈アクセス〉
西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪
◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。

〈電話番号〉
04-2937-6066  
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^
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