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Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!
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明日、月日()の空き情報のお知らせです!
以下の時間帯に空きがございます。

12：00-21:00がご案内可能となっております。
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こんにちは!本日のブログ担当のオノです!

本日台風直撃ですね！！

雨はものすごいですが、意外と風はなくてただの大雨ですね(^^♪

お足元滑りやすくなっているので、お出かけの際は十分に注意してくださいね！！！

最近首肩回りが凝り固まりすぎて、初めて頭痛がしました・・・
辛いですよね・・肩こり頭痛(´；ω；`)

毎日のストレッチと入浴など、セルフケアをしっかりしていてもやはり身体は疲れるもの。

疲れを放置していると更に疲れが蓄積され、眠りの質も悪くなり日中も元気が出ない状態に・・・

疲れ果てているので夜は食事や家事やお風呂が終わったら真っ先にベッドへダイブ！！！！

かろうじてストレッチが出来ても軽いものになってしまって、しっかり疲れが取れません(*_*;

そんな方の中でよく聞くのが『あまりコリを感じたことがない』という方。

意外にも多いんですよ！！！びっくりですよね？！

疲れてる＝コリを感じるではないんですねぇ

そんな私もその一人だったんです( ﾉД`)

疲れを後回しにし、凝っていることに気が付かず

疲れが抜けない身体になり、最終的には不調になる(>_<)

そんなお疲れループを断ち切るべく、しっかりボディケア習慣付けていきましょう
コリすら感じない重度の肩こりさんには、70分コースを１週間に１回、まずは３か月間がおすすめです。

一度ほぐして楽になった～♪で終わらせてしまうと、生活習慣や癖で、筋肉やお疲れはまたすぐに元通りになってしまいます。

筋肉の細胞の生まれ変わりは３か月！！

その間にいかに柔らかさをキープするかにより、未来のお疲れ度合いが変わってきます。

早い人だと、ほぐしても３日後には戻っています。

なるべく、『戻る前にほぐす』を習慣付けていただいて、

そしてほぐした筋肉をキープするための『セルフケア』をしっかりとしていただく。

これが健康への第一歩です♪

５年後、10年後の自分の為に、今からしっかりとケアしたいですね(^^♪

本日は、オノ、ムラタ、ハヤカワ(ユ)が皆様のご来店をお待ちしております。
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〈営業時間〉
平　日：11時00分～21時(20時30分最終受付)
土日祝：10時00分～21時(20時30分最終受付)
〈住所〉
埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画

〈アクセス〉
西武池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪
◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。

〈電話番号〉
04-2937-6066  
※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。
お気軽にお問い合わせください^^
 

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