こんにちは！
季節の変わり目、なんとなく体が重たい…そんな日が続いていませんか？

最近、お客様との会話の中でも「なんだか眠気が抜けにくくて…」というお声をよく聞くようになりました。実は私自身も、朝スッキリ起きられない日が続いていて、つい二度寝してしまうことも…。

でも、この「眠気」、ただの疲れや春の陽気のせいだけではないかもしれません。

私たちの体は、自律神経のバランスや血流の巡り、筋肉の緊張などが影響して、知らず知らずのうちに「休んでも疲れが取れない」状態になっていることがあります。
特に、背中・肩・首まわりが硬くなっている方は要注意。ここが緊張していると、睡眠の質にも影響が出て、朝起きた時にスッキリ感が感じられなくなってしまうんです。

また、長時間のスマホやPC作業で目や頭が疲れていると、脳が「まだ休みたい」と信号を出し続けてしまい、ボーっとした感覚が抜けにくくなってしまうことも。

こんな時こそ、体の巡りを整えて、深呼吸ができる身体を取り戻すことが大切です。
リラックスできる空間で、深く呼吸ができるようになると、不思議と頭もスッキリ軽くなってきますよ。

「最近、なんだかスイッチが入らないな…」と感じたら、がんばりすぎているサインかもしれません。
そんな時は、どうぞ私たちにゆだねてくださいね。

あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よくなりますように。
お会いできるのを、心より楽しみにしています🌿

5/3(土)の空き状況のご案内です。

お一人様→13:00～20:30

お二人様→17:45～20:30

上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

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