こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(*’ω’*)今日は冬の晴れ間ということで、気温も暖かい一日になりそうですね！！少し、外をお散歩するのもいいのではないでしょうか？ 本日の空き状況のご案内です(*‘∀‘) お一人様→11:00～19:30お二人様→12:00～18:…
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です(*^-^*) デスクワークの方で多いのが肩こり・首こりですが、腰痛をかかえている人もとっても多い！！！ただ座っているだけなのになぜ？？その理由をご紹介致します！ デスクワークと腰痛の因果関係 重い物を持ったり、中腰の状態で長時間作業をすると腰痛になるというイメージ…
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「冬の肩こり、原因と対策」 冬に肩こりになる原因 〇運動不足 寒くて動くのが面倒になりがちな冬。身体が冷え、血行不良になりやすくなることで老廃物が身体の中に溜まりやすくなります。 〇悪い姿勢 寒さでつい…
こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店です(*^^*) 皆様いかがお過ごしでしょうか緊急事態宣言がでて、自宅にいることが増えてきていますね。その分、仕事や家事をする時間がいつも以上に多くなってきていると感じられますね(>_<)常に身体へのストレスを感じるようでしたら、当店でケアしていきませんか…
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です！ いつも当店のブログをお読み頂き有難う御座います！！今回の知って得する健康情報は『疲労回復にはビタミンB群』について♪疲労回復に欠かせない栄養素、ビタミンB群お話をしていきます♪なぜ疲労回復にはビタミンBが良いのでしょうか？その謎を解明☆☆ ビタミンが必要な理由 …
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラッチッタデッラ店です！ ドーナッツやキャンディー、ポテトチップスなど、特定の食べ物をときどき無性に食べたくなったこと、ありませんか？実はそれは、身体が何かを伝えようとしているサインかも知れません！考えられるメッセージを今回はご紹介します！ 【チョコレートは、偏頭痛になりかけ…
こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです( ・ω・)/今日も日本海側から迫る寒波の影響で関東も寒いですね・・・。気温はあまり上がらないようですので、しっかり暖かくしてお出かけ下さいね！ 疲れが溜まると身体も辛いし、免疫力も下がるので、この辺りでゆっくりお身体ほぐしてみませんか？感染対策を実施して…
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデ店です！スマホを使い続けるうち、気づいたら首や肩がガチガチに緊張していたという人は多いはず。長時間のスマホいじりは、コリだけでなく、首が太く埋もれて二重あごの原因にも！簡単な首ストレッチで筋肉をしっかり整えてきましょう☆ スマホ首の原因 そして人間の頚椎（首の骨）は本来緩やかに…
こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店のヨシダです(*’ω’*)昨日から今日はお天気がコロっと変わってしまい、少し肌寒く感じますね。皆さまはお身体の調子いかがでしょうか？ あまり、お疲れのお身体をそのままにしてしまっても、余計に疲れてしまうだけなので、ここらへんで一度、お身体の調子…
こんにちは！ Re.Ra.Ku川崎ラ・チッタデッラ店です(*^^*) 早いことで、1月が始まり既に2週間以上が経過しましたね！皆さま生活リズムが崩れて体調が悪くなったりしてませんか？お正月休みや、3連休だったり休みがあると、その後の仕事や学校で身体の復帰が追い付かなくて不調を起こす時が合ったりします。疲れがピークになり…
